Очень горячая тему у нас сегодня, дамы и господа. А ещё и вечная. На этот счёт написано так много статей, снято роликов и написано книг, что навряд ли хватит всей жизни, чтобы пропустить через себя весь этот контент.
Но есть одна проблема. Очень маленькое количество информации по теме как-то реально помогает парам в их семейной жизни.
Более того, многие «психологи» делают даже хуже, натравливая жен на мужей, а мужей не жён.
Каким образом?
«Женские психологи» уверяют женщин, что те устают и страдают от быта гораздо больше, чем их мужья. Это несправедливо, поэтому таких мужей надо наказать и поставить на место!
«Мужские психологи» делают ровно обратное. Они говорят мужчинам, что тем надо строже общаться с распоясавшимися женами, которые слишком многого требует. При этом сидя дома и как бы ничего особо не делая.
В общем, классика.
И что мы получаем по итогу?
По итогу мы получаем обозленных мужчины и женщин, мужей и жен. Которым и так не всё нравилось в их семейной жизни, но теперь они ещё и уверен, что корень зла сидит напротив них.
Вся проблема в жене или в муже.
Как это помогает отношениям? Как это помогает легче вывозить быт?
Никак. Это ещё больше усугубляет скандалы, количество этих скандалов увеличивается. Поэтому чему тут удивляться, что у нас так много разводов. А ещё женщин, убежденных в том, что все мужики...сами знаете кто.
Да и мужчин, так же уверовавших, что все женщины...не очень хорошие люди, скажем так.
Где же правда?
А правда в том, что выяснение отношение через спор на тему «кому тяжелее» ничего не даёт. В нём ещё и выиграть почти невозможно. Почти невозможно доказать свою правоту.
Давайте объясню один маленький момент. Если вам не нравится, как человек делает какую-то работу или как себя ведёт, но вам хотелось бы сохранить с ним хорошие отношения, то не надо полоскать его на чём свет стоит.
Почему? Да потому что он закроется, обидится и ничего менять не станет.
Скорее всего, даже напротив. Ещё больше уверится в своей правоте.
Вот вспомните, когда в последний раз вам искренне хотелось согласиться с тем, кто вам рьяно ругал? Легко вспоминается такая ситуация?
Навряд ли. Поэтому «пилить» бессмысленно. Пытаться достучаться через упреки и ругать бессмысленно. Ваш партнёр только заслониться от вас стеной безразличия и будет делать так же, как делал раньше.
Если вас что-то коробит и вам хочется донести это до человека, то начните с похвалы. Отметьте, что у него или у неё уже получается хорошо.
А вот уже после этого переходите к тому, что можно улучшить или делать по-другому. Попробуйте, эффект будет совсем другой.
Так кому же тяжелее вывозить быт — мужьям или женам?
Всем. Смотрите, какая штука. Если жена говорит, что ей тяжело, то ей реально тяжело. Если муж говорит, что ему тяжело, то ему тоже реально тяжело.
Если же мы начинаем спорить и доказывать, что нам тяжелее, то с вероятностью в 99% снова нарвёмся на ту самую стену глухого сопротивления.
И по итогу каждый останется при своём, продолжит дальше страдать.
Вопрос ведь вообще не в том, кому тяжелее. Вопрос в том, что каждый может сделать для партнёра, чтобы тому было полегче?
Или вот ещё один правильный вопрос — что вы можете сделать завтра утром, чтобы быт в вашей семье стал легче? Меньше утомлял.
Вот по-настоящему верные вопросы.
Грубо говоря, может быть вам купить робота-пылесоса, чтобы сэкономить время на уборку. Может быть один день в неделю муж может полностью взять ребенка на себя, чтобы жена могла поваляться в кровати и сходить куда-нибудь.
Может жена может выделить мужу пару часов каждый вечер, когда тот предоставлен сам себе. Ведь на работе мы тоже редко делаем то, что нам очень нравится.
Мало кто там смотрит сериалы или клеит модели кораблей, верно?
Короче, переходим от бесконечного перетаскивания проблем из угла в угол к решению этих проблем.
Как вытащить отношения с самого дна, когда вы ссоритесь каждый день?
Для начала отмечу, что не все отношения вообще надо вытаскивать. Есть такой миф, что к психологу пары ходят только улучшать свои отношения.
На самом деле нет. Иногда они приходят, чтобы грамотно и с малым уроном для психики расстаться. Они уже всё решили, просто не хотят всех этих криков, скандалов и выкинутых вещей с балкона.
Но если мы отталкиваемся от того, что пара остаться вместе и сделать свои отношения лучше, то я бы предложил начать с самого малого.
Посмотрите, что у вас в отношениях уже идёт хорошо? Понаблюдайте, есть ли такие моменты, когда не ругаетесь и даже довольны партнёром?
Например, может быть вам очень даже хорошо вместе, когда вы путешествуете. У меня была одна пара на консультациях, где муж и жена не ссорились в походах.
Да, они ходят вместе в походы в горы. И вот во время своих походов они почему-то переставали ругаться, очень даже мило общались.
Почему?
Да потому что во время походов они чётко структурировали свои обязанности, чтобы выжить. У каждого был свой сектор ответственности.
А в обычной жизни всё шло хаотично, что постоянно провоцировало склоки между ними.
Как только они начали переносить эту структуры на повседневный быт, то их отношения сразу начали налаживаться.
Вот такие дела.
Что скажите, дамы и господа? Буду очень рад вашим ответам по теме в комментариях.
А ещё приглашаю в свой Telegram-канал: Психолог с твоего района. Говорим о сложном и важном так, будто сидим на лавочке возле нашего подъезда.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Люблю, целую, безусловно принимаю :)
Советую посмотреть:
Все ищут свои сильные стороны, но знать слабости тоже круто
Почему вокруг все стали такими нежными и сразу обижаются на критику?
Что делать, если накрыл кризис смысла жизни? Рецепт опытного психолога
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи
