Человек увеличивается в высоту до 18, максимум 20 лет. Потом процесс останавливается до примерно 30 лет. У кого-то в 30, у других в 35 обнаруживается тенденция к его уменьшению. Вы в молодом возрасте будете иметь больший показатель, чем в старости. Причин такого неприятного явления много, далеко не все из них можно исправить посредством соблюдения правил и норм СОЖ. Полностью связанные с тем, что наступил пожилой возраст, изменения, к сожалению, устранить невозможно.
Это интересно: научные факты изменения роста в преклонном возрасте
Наш рост является стабильным даже в течение суток. Утром мы гарантированно выше, чем когда ложимся спать. Позвоночные диски от нагрузки сжимаются. Во время ночного отдыха они восстанавливают свое естественное положение в позвоночнике каждого из нас. Приобретают естественный объем и правильную форму.
Причин явления много. Размеры изменений также могут значительно варьировать. От года к году в течение каждых 10 лет после 30 в норме мы теряем примерно 12 мм в высоту. К 70 вы станете ниже на 5 см. Если реальное уменьшение больше, то надо немедленно обратиться за обследованием на предмет развития опасных заболеваний.
Какие причины приводят к такому неприятному явлению?
Их несколько. Очень часто происходит снижение костных тканей по плотности. С возрастом происходит значительное уменьшение концентрации в организме в преклонном возрасте тестостерона и эстрогена. Усугубляется процесс усвоения кальция в любой форме и прогрессирует процесс хронического недостатка витамина, который медики называют D.
Кости становятся хрупкими, более пористыми. Позвонки нередко разрушаются просто под действием своего собственного естественного веса. Это явление опасно риском появления переломов компрессионного типа. Они не сопровождаются болезненными ощущениями, но делают своего хозяина ниже.
Также повинен в уменьшении высоты пожилого человека на величину, превышающую стандартные 5 см, может быть такое возрастное заболевание, как остеопороз.
Также можно столкнуться с дегенерацией дисков между позвонками. Их амортизационная функция существенно нарушается. Процесс стартует с возраста всего в 30 лет. Из них быстрее испаряется вода. Из-за этого эластичность и объем становятся меньше.
Самая безобидная причина уменьшения высоты человека проста. Эта обычная сутулость, свойственная большинству людей преклонного возраста. Заболевание под названием «кифоз» возникает по банальной причине. Волокна, образующие мышечную ткань, с возрастом слабеют по причине все увеличивающегося с годами истощения.
Подписывайтесь на канал.
