Эксперт посоветовала эффективный метод борьбы с весенней депрессией

Психолог Виктория Волк поделилась своими рекомендациями по борьбе с весенней депрессией, предложив эффективный метод, пишет «RT».Эксперт указала на то, что цвета являются волнами электромагнитного излучения, которые по-разному стимулируют участки головного мозга и гипофиз. Окружая себя цветами, которых особенно не хватало в зимний период, можно эффективно преодолеть весеннюю усталость и депрессию.Психолог подчеркнула полезные свойства зелёного цвета, ассоциирующегося с возрождением природы. Этот цвет оказывает успокаивающее воздействие на психику, помогает избавиться от тревожных мыслей и раздражительности, внушая уверенность в своих силах.Кроме того, Волк выделила оранжевый и розовый цвета как источники жизненной энергии и смелости. Небесно-голубой цвет, по словам эксперта, способствует успокоению и может снизить аппетит, что актуально для тех, кто склонен «заедать» стресс.Источник / Фото: «RT»