Метафорические ассоциативные карты – это набор изображений или символов, которые вызывают определенные ассоциации и эмоции у человека. Они используются в психологическом консультировании и не относятся к гаданию.
Карты подходят для работы с различными темами: отношения, эмоции, страхи, конфликты и т.д. Они помогают человеку увидеть свою ситуацию с новой точки зрения, осознать свои чувства и найти новые способы решения проблемы.
Метафорические карты позволяют работать с глубинными слоями подсознания, которые могут быть трудны для осознания и выражения в обычной беседе.
Продолжите фразу: "Моя жизнь - это..."
и выберите одну карту среди предложенных ниже, которая в наибольшей степени соответствует найденной метафоре. Вы можете сделать это на интуитивном уровне, сразу выбрав карту как продолжение фразы.
Листайте картинки и выберите одну карточку:
Опишите выбранную карту. Что вы видите? Есть ли вы на картинке? Какое настроение у карты? Что там происходит? Что чувствуете, глядя на нее? Что хочется сделать, находясь там? Что это про вас? Если это ваша жизнь, то какая она?
Если сразу ответ не приходит, ничего страшного, дайте себе время на размышления.
А теперь произнесите:
Перемены в моей жизни похожи на...
Подумайте об этом уже без использования карт, но опираясь на предыдущие ответы.
Инна Юлусова
Читайте: