Практику взяла на марафоне у Ольги Примаченко.
Ниже вы найдете 10 карт. Глядя на каждую, найти, в чем проблема героя. Что он делает "не так", чего не замечает.
Каждый увидит что-то своё. У каждого "своя правда". Нет правильного или неправильного ответа.
МАК - метафорические ассоциативные карты - это исследование того, что у вас сейчас в голове.
МАК - психологический инструмент, который работает с бессознательным человека, с тем, что он проецирует на карту.
Задача такая: глядя на карту найти, в чем проблема героя. Что он делает «не так», чего не замечает. Представьте, что вы бабушка у подъезда, которой до всех есть дело – и она всегда знает, что надо делать, «штобы усё было добра». Вот прям так и начинайте: «Проблема героя в том, что он – … . А вот что ему нужно делать: …».
Забудьте про хорошие манеры. Советуйте так, как будто никто не видит! Как будто живете последний раз и надо оторваться!
Обязательно письменно сделайте себе пометки, какую проблему увидели и какое решение предложили. Можно коротенько, а можете и расписаться – как пойдет.
И еще: если вам кажется, что никакой проблемы у героя нет, то НАЙДИТЕ ЕЁ! Считайте это моим творческим заданием.
(И только потом, сделав свои пометки, читайте дальше.)
Листайте галерею
Теперь отложите карандаш и вернитесь в себя. Снимите костюм бабушки, он вам больше не понадобится.
Подумайте о том, что вас сейчас больше всего волнует, что для вас "нерв" в вашей реальной жизни. Какая сфера проседает. Где есть конкретная проблема. Вообщем, о чем-то таком, где есть затык и непонятки. Про что вы вопросы Вселенной задаете обычно.
Прогоните ваш "запрос" через сито тех решений, что вы насоветовали героям карты (вот поэтому их надо записывать). Поищите зерна здравости и конструктива в том, что вы насоветовали незнакомым персонажам.
Что из ваших же слов вы можете взять для себя, в свою ситуацию? Что это про вашу жизнь? И как совет, который вы дали герою, может помочь вам?
Вообщем, "Свой совет себе посоветуй"!
А все почему: вы всегда знаете, чего хотите и где таится решение. Просто в некоторые ответы страшно смотреть. На этом шаге мы в этот колодец бесстрашно заглянули.
Буду благодарна, если поделитесь своим видением и открытием в комментариях.
Инна Юлусова