Здравствуйте, дорогие читатели! У меня есть статья "Три техники для решения проблем", в которой я их подробно описала для самостоятельной работы. Одна техника плавно перетекает в другую. Завершить предлагаю работой с метафорическими карточками. Эта техника может делаться отдельно от предыдущих. Задайте вопрос: - Что поможет мне прийти в точку Б (ваша цель/мечта/желание/) из точки А (ваше нынешнее состояние/проблема/положение дел)? Сконцентрируйтесь на этом вопросе и сделайте выбор карточки из множества других. Для этого листайте галерею >>> Как работать с карточкой? Все ответы в вас. Оставляйте комментарии, пишите, были ли для вас полезными техники? Инна Юлусова Читайте:
Здравствуйте, дорогие читатели!
У меня есть статья "Три техники для решения проблем", в которой я их подробно описала для самостоятельной работы. Одна техника плавно перетекает в другую.
Завершить предлагаю работой с метафорическими карточками. Эта техника может делаться отдельно от предыдущих.
Задайте вопрос:
- Что поможет мне прийти в точку Б (ваша цель/мечта/желание/) из точки А (ваше нынешнее состояние/проблема/положение дел)?
Сконцентрируйтесь на этом вопросе и сделайте выбор карточки из множества других.
Для этого листайте галерею >>>
Как работать с карточкой?
Все ответы в вас.
- Рассмотрите выбранную карточку.
- Что/кто на ней изображено?
- Какие чувства/переживания/мысли вызывает эта карточка? Рассуждайте вслух, если вам так удобнее, можно письменно.
- О чем вы вспоминаете/думаете, глядя на неё?
- Что по вашему чувствует персонаж, изображённый на карточке?
- Есть ли вы на карточке? Если есть, то что вы чувствуете там?
- Что вам подсказывает карточка? Как образы, которые она вызывает связаны с вашей жизнью сейчас?
- Что вам поможет получить желаемый результат?
Оставляйте комментарии, пишите, были ли для вас полезными техники?
Инна Юлусова
Читайте: