Пока мы живы, мы испытываем эмоции!
Пока мы испытываем эмоции , но не осознаем их нами легко манипулировать.
Манипуляция это осознанное или не осознаваемое, но всегда скрытое воздействие одного человека на другого человека для достижения за счет него собственных целей.
Стать манипулятором или жертвой может человек любого возраста и пола.
Уровень образования, дохода и социального положения ни при чем — можно быть нобелевским лауреатом или миллионером из списка Forbes и при этом не уметь строить открытые честные отношения, пытаться контролировать других людей и самому попадать в ловушку манипуляторов.
Ребенок притворяется больным, чтобы получить внимание и заботу родителей или потому, что ему не хочется идти в школу.
Жена обижается на мужа, чтобы получить доказательства его любви.
Мужчине приходится отложить собственные дела, чтобы помочь знакомому, потому что отказать неудобно.
Пожилая мать винит взрослую дочь или сына за невнимание и вмешивается в ее или его жизнь.
Начальник обесценивает работу или угрожает увольнением, и сотрудник, испытывая чувство вины, работает сверхурочно без дополнительной оплаты. ,
Политик обещает своим избирателям золотые горы, чтобы получить их голоса, но забывает о своих обязательствах, как только получает желаемый пост.
Реклама убеждает, что лекарство — это то, что нужно, чтобы почувствовать себя здоровым. И мы уже готовы расстаться с деньгами, чтобы получить волшебную таблетку.
Манипуляция — неотъемлемая часть жизни, как личной, так и профессиональной. Она повсюду.
Принять этот факт непросто.
Для большинства из нас свобода воли — одна из важнейших ценностей.
Признать, что кто-то нагло нарушает ее в угоду собственным интересам, — все равно что согласиться со своим подчиненным положением, отказаться от права выбора и личной свободы.
Признать, что манипуляторы — мы сами, — еще сложнее.
И чем раньше мы признаем, что это так, тем скорее сможем научиться обходиться без манипуляции и не попадаться на уловки других.
Разумеется, есть довольно большой процент людей, которые манипулируют другими вполне осознанно и не испытывают по этому поводу никаких угрызений совести.
Манипуляция — это всегда признак наличия внутренней боли и неспособности с ней справиться.
Ведь если мы можем просто получить то, что нам нужно, нет никакого смысла выбирать более сложный путь: юлить, хитрить и притворяться, испытывая подсознательный страх, что наши уловки раскроют и мы лишимся контроля над другими.
Манипулятор может выглядеть со стороны уверенным в себе и довольным жизнью, но это лишь бравада.
Страх несовместим со счастьем, а человек, который постоянно живет в страхе и подсознательно ждет возмездия судьбы за свое неэтичное поведение по отношению к другим, страдает не меньше собственных жертв.
Именно поэтому и обвинять манипуляторов бессмысленно.
Они выбирают такой способ общения, потому что страдают, но не могут избавиться от причины страдания.
Они причиняют боль другим людям, но за свои стратегии им приходится платить одиночеством и ощущением бессмысленности собственной жизни, в которой есть расчет, но нет ни подлинных чувств, ни искренних отношений, ни ценностей.
Манипуляция не избавляет от боли.
Это просто пластырь, которым человек пытается закрыть рану.
Проблема, которая заставила его прибегать к манипуляции, никуда не девается сама собой.
Но в то же время, модель манипулятивного поведения, которое человек повторяет из раза в раз, со временем закрепляется, становится «второй кожей». И избавиться от нее ничуть не легче, чем от самой проблемы.
Манипуляция — это, по сути, психологическое насилие.
Манипулятор вынуждает другого человека делать что-то, чего ему не хочется, берет то, что ему нужно, ничего не оставляя взамен.
Но, в отношениях, построенных на манипуляции, страдают в итоге обе стороны.
Поэтому считать, что какие-то техники позволят не решать свои эмоциональные проблемы и при этом жить счастливой полной жизнью, — это большая ошибка.
Пока вы ищете волшебную таблетку, которая избавит вас от боли, вы просто теряете время и приучаете свой мозг следовать заведомо ложному сценарию.
Искренние позитивные эмоции, счастливые отношения, удовольствие от жизни — все это невозможно получить с помощью манипуляции.
Единственный путь к подлинному счастью лежит через познание своего внутреннего мира, понимание своих эмоций и умение ими управлять.
ПсПс Пост написан с использованием материала книги "Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций" Леви Эвелина.
Автор Плахина Елена - психолог, мак-консультант и тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://ok.ru/profile/593026756517
https://tenchat.ru/2449754
