В мире, где стресс и рутинные заботы становятся все более неотъемлемой частью нашей жизни, многие из нас стремятся найти способы отстраниться от реальности и погрузиться в другой мир.
Именно здесь на помощь приходит эскапизм - феномен, который позволяет нам временно покинуть наши повседневные проблемы и проникнуть в удивительные и воображаемые миры. Подобные мироздания предоставляют возможность не только расслабиться и отдохнуть, но и получить вдохновение, новые эмоции и перспективы. Давайте заглянем поглубже в реальность и изучим в чем заключается эта уникальная форма путешествия во времени и пространстве.
Эскапизм по сути своей — это стремление убежать от реального мира в мир фантазии ради чувств безопасности или удовольствия.
Желание сбежать само по себе не является нехорошим, неплохим. более того, это естественный механизм, который возник очень давно.
Раньше человек спасался от диких животных, враждебных соплеменников. А сейчас это проблемы другого уровня. мировой кризис, информационный, неопределённость и токсичные отношения.
Существует 2 формы эскапизма, которые описаны на картинке. Но что если взять примеры из жизни? Вашей, ваших детей, подростков?
1️⃣ Чтение книг и литературных произведений: Взять книгу и погрузиться в историю, представить себя героем или путешественником и пережить их приключения.
2️⃣ Просмотр фильмов или сериалов: Позволить себе отключиться от реальности и погрузиться в историю, миры фантазии или приключения героев на экране.
3️⃣ Игры: Играть в видеоигры или настольные игры, где можно стать частью виртуального мира и вжиться в роль героя.
4️⃣ Мечтательное воображение: Просто уединиться с собой и развить свое воображение, позволить себе присвоить роли, места и события своих мечт.
Эскапизм – это способ уйти от реальных проблем на некоторое время, найти отдушину и восстановить эмоциональное равновесие. Он может быть полезным, если используется сбалансированно и осознанно. Однако, важно помнить, что реальность всегда ждет нас, и постоянное скрытие от нее может иметь отрицательные последствия.
Эскапизм не должен доходить до крайней меры, когда человек полностью отдаляется от реальности и живёт в придуманном мире.
Часто ли Вы или ваши дети уходят в фантазийный мир? От чего убегаете Вы или Ваш ребенок? Спокойно ли Вы возвращаетесь с реальность?
Записывайтесь на консультацию к профессиональным психологам. Мы подберем подходящего вам психолога с душой 🤍
