В настоящее время нередко за болями в позвоночнике и другими проблемами опорно-двигательного аппарата скрывается не самая очевидная причина: разная длина ног. Если разница небольшая, всего пару миллиметров, то на это можно не обращать внимания, а уже при различии в 5 мм необходима помощь специалиста.
Очень часто бывает, что когда человек с проблемой, например, боли в ступнях, коленях, бедрах, спине, в пальцах ног; приходит к специалисту, то специалист, осмотрев человека, говорит, что у него разная длина ног. Человек впадает в ступор. Он ошарашен. Никогда бы не подумал. Шок. Он идет за подпяточником…
А так ли это на самом деле? Давайте разберемся.
Бывает два вида укорочения ног: анатомическое и функциональное. Функциональное укорочение формируется в процессе жизни под влиянием внешних условий: обувь, нагрузка или ее отсутствие, травмы и их последствия.
Например, возьмем своды стоп. Один стал ниже другого вследствие развивающегося плоскостопия. В хронической запущенной форме влияние плоской стопы переходит на вышележащие регионы тела: колени, тазобедренные суставы, на позвоночник.
Одно колено подворачивается. Другое колено стоит ровнее. Появляется ощущение разной длины, разного давления на поверхность. Появляются зажимы и спазмы в мышцах спины, боли.
Анатомическое укорочение - это когда кости разной длины. Не суставы съехали, сдвинулись, перекосились, а реально кости разной длины.
Как теперь определить - это положение анатомическое или функциональное?
Анатомические нарушения формируются на разности длины костей, а не мышц. То есть, если мышцы ног имеют разный тонус, то это может давать повод думать, что ноги разные. Но это ошибка.
И так, всё ещё лёжа на спине, вы сгибаете ноги в коленях и ставите их вместе, чтобы стопы были на одном уровне, пальцы на одном уровне.
Если колени на одном уровне по высоте, то значит у вас нет анатомического укорочения конечностей. А есть укорочение функциональное, как показал первый тест. Мышечное.
99 процентов изменения длины ног функциональны и происходят по причине мышечного дисбаланса в стопах, бедрах, из-за нарушений в мышцах таза (перекос).
При функциональном укорочении с ногами, даже всего лишь при плоскостопии, придется работать на всю длину ног - то тазобедренных и поясницы.
При анатомическом укорочении, если человека, вас, ничего не беспокоит, заморачиваться не стоит раньше времени. Организм адаптировался под врожденную форму, и коль нормально всё - вмешиваться не нужно. А если появились проблемы - дискомфорт при ходьбе, боли, спина и всё такое, то прежде пройдя диагностику всего тела на статику и динамику имеет место провести мероприятия по реадаптации...
Таз — это целая система, отвечающая за опору и движение. Тазовое кольцо защищает важные органы: толстую кишку, мочевой пузырь, матку и яичники у женщин, простату у мужчин. Когда таз смещается, нарушается работа внутренних органов, неравномерно распределяется нагрузка на ноги и позвоночник, страдает весь организм.
Симптомы перекоса таза
Признаки смещения тазовых костей сложно пропустить:
- Болит поясница, крестец или пах при движениях: ходьбе, поворотах, наклонах. Иногда болит и вся спина
- Ноги становятся разными по длине. Неравномерная нагрузка на них вызывает артриты и артрозы коленных и тазобедренных суставов. В положении лёжа возможно выпрямление ног, и тогда разница в длине становится незаметной
- Появляется неустойчивость при движении
- Объём движений в тазобедренных суставах, чаще с одной стороны, может уменьшаться
- Могут возникать боли внизу живота, в промежности, создавая впечатление, что органы малого таза перестают нормально работать
- Появляется нарушение осанки, которое приводит к деформации позвоночника
Как диагностировать перекос таза?
Диагностику можно начать с самостоятельного осмотра таза. Для этого нужно встать перед зеркалом. Воображаемая линия таза должна быть параллельна полу и плечам. Наклон линии вправо или влево — признак смещения таза.
Если заметили симптомы перекоса таза, своевременно обратитесь к специалистам. Чем раньше начать исправление перекоса таза, тем меньше времени займет работа над проблемой.
https://www.youtube.com/shorts/HXz-tz8oG-o
Перекос таза опасен серьезными травмами, возникающими из-за падения вследствие различной длины ног и смещения центра тяжести.
Задача специалиста — определить первичную причину, чтобы понять, как исправить смещение таза.
Записаться на индивидуальную консультацию и выбрать подходящее время можно по ссылке: https://wa.me/79669200918
