Были вопросы от читателей про ЛФК. Расскажу подробно: о том, что есть лечебная физкультура, я узнала 10 лет назад, ровно в 40 лет. Как то наш организм так устроен, что к 40 годам начинает разваливаться у большинства, я не исключение. Ходила я туда 2 года, чувствовала себя хорошо. Потом на работе добавили обязанностей, и я поняла, что выделять времени по 2 часа с дорогой, два раза в неделю, я не могу. Однако сидячая работа по 10 часов в день здоровья никак не добавляла.
Решила для себя так: эти деньги, что я трачу на ЛФК откладывать, отпуск на Крайнем Севере два раза в год, общей продолжительностью 52 дня, например 28 обязательных дней и второй раз 24 дня. В отпуске эти деньги тратить на массаж. Пару лет эта схема работала. Потом мы ездили в Китай, после тех массажей я год просто "летала".
В прошлом году весной я прошла курс массажа, хватило на пару месяцев только. Осенью летали в Таиланд, там тоже делала массажи. По возвращению из отпуска решила возобновить свои занятия.
— Елена, только не бросай! Если ты придешь ко мне следующий раз опять через 8 лет, не факт, что я смогу тебе помочь.
Сказала мне тренер Наталья Анатольевна.
Очень много людей посещают занятия, есть йога, есть группа актив, кто худеет.
А если после часа тренировки, кто-то находит в себе силы, то бесплатно можно позаниматься на вот таких тренажерах.
Не хочу повторяться, я показывала фотографии какие еще имеются тренажеры в зале, если интересно, то вот статья.
Иногда, когда я читаю тут про то, как некоторые люди проходятся по моей внешности, мне им так и хочется сказать:
— Люди, вы на самом деле считаете, что внешность это так важно? Важно здоровье, 50% девочек, что ходят на ЛФК со мной в одну группу, одноклассницы моего сына, по 30 лет, у всех больные спины.
Стоимость одного посещения 400 рублей, абонемент на 4 недели, за 8 занятий, 3 тысячи, я беру абонемент, жаба душит, деньги то пропадут, поэтому иду в любом случае.
Понятия красота очень субъективно, для каждого своя. Вот смотрите какой ужасный маникюр:
А ведь человеку он кажется красивым.
А вот мой красивый маникюр, а кому то он покажется ужасным. Зачем, почти пожилому человеку, такие ногти, не спрашивайте, не знаю, как так получилось, шла делать нюд, честно. Ногти не зубы, переделаю через три недели.
И помните:
Всем хорошего начала недели.
Благодарю Вас за внимание.
Подписывайтесь на мой канал: Предпенсионерка
Я буду Вам рассказывать о жизни на Крайнем Севере.
