Меня очень пугают категорические комментарии на ту или иную жизненную ситуацию. Написала в статье, что даже если доход у меня будет в 10 тыщ, то я и в этом случае не брошу занятия по ЛФК, ну мне это нужно. Тем не менее очень много комментариев подобного характера:
Правда? Вот человеку известны все мои проблемы со здоровьем, человек вынес вердикт... Речь про вот эту статью.
Я восхищаюсь людьми, кто дома способен выполнять комплекс упражнений. У меня не получается. Только я улягусь с благими намерениями оздоравливаться, на меня то пыль выглянет из-под дивана, то я вспомню, что надо мясо достать из морозилки, то еще что-то. Одним словом, резко делаюсь жутко хозяйственной женщиной.
А в зал приходишь, там все по другому. Во первых это интересно: тренер профессионал, Наталья Анатольевна, за три месяца не повторилась ни одна тренировка. Она дает такие упражнения, что не будучи медиком, я и про мышцы такие знать не знала.
Еще я рада за тех людей, у кого есть дома гимнастический зал (знаю таких), но у меня такой возможности нет, хотя два тренажера в квартире имеются. Покажу вам какие есть "приспособы" в зале:
Такие мячики есть дома у многих, а вот слева резиновые ленты.
Снаряд "бабочка", редко у кого дома может быть. Гантели у многих есть.
Этот снаряд называется бодибар. Вес разный от одного кг до пяти.
Отягощение для рук и ног.
Всего даже и не сфотографировала.
Будьте здоровы и счастливы!!!
Подписывайтесь на мой канал: Предпенсионерка