⚜️ПроРастяжку⚜️
❕️Я практикую растяжки утром, на разминке, на заминке, во время тренировки и между подходами в зале
❔️Чем полезна растяжка? Почему она необходима не только девушкам, но и мужчинам? А я расскажу...
✔️Если мы много сидим, в машине, на работе, дома, лучшее, что я вам порекомендую это комплекс растяжки. Ею мы улучшим ваш кровоток, разгоним лимфу, а так же придём в тонус
✔️Для тех кто тяжело работает физически, или ходит в спорт зал, растяжка вам просто необходима! Поможет запустить кровоток в работующие мышцы, что повлияет на лучшее их восстановление, а так же правильная растяжка снимает зажимы, как руки умелого массажиста
✔️Растяжка не только расскажет о ваших зажимах и гибкости, а так же о вашем здоровье и уверенности в себе
✔️Мой муж, так же, начинает, теперь, своё занятие в зале с разминки с эллементами растяжки. Для мужчин шпагаты, пускай не идеальные, увеличивают мужскую силу, так как улучшают кровоток. А кровоток для нашего здоровья на первом месте, и самое лучшее для него это растяжка
🩶💨
