Взвешиваюсь я в воскресенье, т.к. это мой единственный выходной день и можно выспаться и никуда не спешить.
Вес сегодня 78,1 кг. Минус за 6 дней 2,6 кг. Неплохо, но ожидаемо. Вода сливается.
Остальные показатели с умных весов я смотрю, но не анализирую, почему то не особо я в них верю. Ну как минимум возраст они показывают на 10 лет больше реального)
Отчёт по питанию и активности за первую неделю будет завтра, т.к. сегодня только седьмой день.
