Найти тему
Статьи
Я снова считаю калории
Итак, я снова в теме похудения. Итоги недели. Минус 1,7 кг Активность в среднем 15 тыщ шагов в день и чуток велосипеда в воскресенье С питанием тоже гуд. И первая рабочая неделя после длительного отпуска нормальная оказалась...
5 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 7. Отличная погода, без дождя, солнце и жара. 1. Обзорная экскурсия по Санкт-Петербургу 2. Прогулка по Летнему саду 3. Экскурсия в Эрмитаж Впечатления непередаваемые Погуляла ещё после всех экскурсий, шагов 23 тысячи пполучилось сегодня...
7 месяцев назад
Отпуск 2024.
Санкт-Петербург, день 6. Весь день отличная погода, тепло, солнце и сухо.  Весь день поездка в Кронштадт.  Интересно.  Потом ещё погуляла по Невскому Находила 22 тысячи шагов.
7 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 5 (продолжение) Ночная теплоходная экскурсия по рекам и каналам и на развод мостов. Интересно.
7 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 5. С утра пасмурно и не жарко. Без дождя. Я сменила гида. 1. Автобусная экскурсия "Магия старинных кварталов" 2. Экскурсия в Юсуповский дворец 3. Экскурсия в Исакиевский собор. После экскурсий пошёл дождь) Немного погуляла, зашла в Троицкий собор...
7 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 4. С утра тепло и солнечно. Днем было жарко даже. 1. Автобусная экскурсия "Блистательный Санкт-Петербург" 2. Теплоходная прогулка по рекам и каналам  3. Экскурсия в Музей Фаберже. После экскурсий я двинулись на метро в сторону Газпром Арены...
7 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 3. С утра нежарко и без дождя 1. Автобусная экскурсия в Царское Село "Город муз - Царское Село" Пока ехали, лил дождь стеной. 2. Экскурсия в Екатерининский Дворец с Янтарной комнатой. 3. Прогулка по Екатерининскому парку. Пока были внутри дворца дождь закончился, вышло солнышко и стало тепло...
7 месяцев назад
Отпуск 2024
Санкт-Петербург, день 1-2. Вчера, 4 июля, днем было заселение в гостиницу, прогулка по городу.  Погода нормальная, не жарко, изредка шёл несильный дождь.  Нашагала 30000 шагов за день. Оказалось, что белые ночи здесь совсем не белые). В моем городе сейчас ночью намного светлее). Сегодня, 5 июля, первый экскурсионный день. Всю ночь шел дождь и весь день с перерывами, но как-то удачно были экскурсии, никто не промок...
7 месяцев назад
Процесс продолжается
За прошедшую неделю вес минус 300 гр, с учётом КД считаю, замечательно. Активность была хорошая, очень много ходила. В среднем более 18 тысяч шагов в день В питании тоже нормально, Будем смотреть дальше...
9 месяцев назад
Выход из поддержания
Всем привет. Примерно около месяца на поддержании я повисела. Много событий за это время случилось. Базалиому удалили, все хорошо. В аварию попала на велосипеде, сильно сама пострадала, синяков много, ушибов, хожу теперь по больницам восстанавливаюсь. На работе конец учебного года, вздохнуть некогда... Но решила я вернуться на подсчёт калорий до отпуска...
9 месяцев назад
Удалили мне сегодня базалиому кожи на виске, столько много времени я на это все потратила, а нервов... Появилось с полгода назад, как прыщик, и по-тихоньку росло. Ходила к дерматологу несколько раз, ерунда это все, смысл такой после посещения врача... после очередного посещения все-таки дала она мне направление к онкологу... тоже ерунда ему, отправил в платную клинику на лазерное удаление, анализ не взял. А вот в платной клинике прям мне повезло. Там врач из городской поликлиники принимает, а она как раз онколог и зав.отделением оказалась. Дала направление к самой себе в городскую поликлинику. При этом обычные папиломы, которые у меня с юности имелись, удалила сразу. Ну и вот сегодня прооперировала она мне эту базалиому, взяла анализ, 23 мая будет результат. Больничный отказалась я брать. Переживу как-нибудь... Надеюсь, что теперь я успокоюсь... А то нервы ни к черту... П.С. у мамы моей была базалиома, тоже на лице, тоже удаляли, лет 10 назад. Поэтому я предполагала, что это же у меня, похоже было. Мама жива, все хорошо.
9 месяцев назад
С днем рождения меня! Пусть год нелёгким был, но весьма интересным и неповторимым. Так пусть все события в моей жизни идут в правильном русле, и в приятном ожидании чего-то сокровенного и светлого! С днем рождения меня!
10 месяцев назад