Бицепсы & Трицепсы (легкая)

Новый релиз — Бицепсы & Трицепсы.

Легкая тренировка для рук от Дареби на русском.

https://darebee.net/bicep-and-triceps-light-workout.html

ЦЕЛЬ: верхняя часть тела

ТИП: сила

СЛОЖНОСТЬ: 2 — отлично для начинающих