Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 23 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами, рассказываю историю своей жизни.
Сегодня с утра читаю коментарии и просто диву даюсь, как народ у нас любит перемыть кости, придумать то, чего нет и выставить это за единственно правильное мнение!
Вы можете меня закидать тапкаии, отписаться, но мне надоело быть со всеми лояльной.
Если честно, после прочитанного, разозлилась совсем.
Кто дал вам право осуждать? Делать какие-то свои выводы? Давать советы, которые я не просила?
Когда я пишу статью и прошу подсказать, посоветовать - это одно, а когда просто пишу о делах насущных, зачем всё переворачивать с ног на голову то, не понимаю?
Меня сегодня уже чуть ли в алкоголики не записали. И гуляю я много и постоянно у меня праздники, и алкоголь льется рекой и в музей с бутылкой. Я просто в шоке от прочитанных комментариев.
Все рюмки посчитали?
У меня с августа месяца было два корпоратива. Подруга приезжала один раз. Пару раз с августа по январь было пиво. Но, простите, на новогодние праздники большая часть страны с алкоголем. А про музей вообще нет слов🤦♀️.
Если вы такие праведники и святые - пройдите мимо моего канала и оставьте своё мнение при себе!
Если вы думаете, что я и дальше буду терпеть ваши коментарии такого рода - то глубоко ошибаетесь!
Я взрослая самодостаточная женщина, работаю и подрабатываю. Путешествую, занимаюсь собой, сыном, у меня миллион дел и я живу так, как мне нравится.
Попробуйте как я, может тогда у вас отпадёт желание искать в жизни других того, чего нет?
Дошло до того, что мне посоветовали бросить подработку, занятия на гитаре и тд, потому что я устаю и в алкоголе ищу утешение. Вы вообще в своём уме? Вот просто нет слов!
Я очень терпеливый человек, но всему есть предел.
Теперь что касается еды. Если бы было всё просто, взял и перестал есть, вы думаете, я бы так не сделала?
Я с самого первого дня похудения твержу о том, что есть зависимость от еды, от желания съесть вкусного.
Вот мне написали, что составляют меню с вечера и следуют ему.
Я искренне рада за вас, что вы так можете.
А я - нет!
В этом-то вся проблема. Я не могу есть то, что мне не вкусно. Не наедаюсь. Я могу насытиться 100 граммами слабосоленой семги, но останусь голодной, если съем 400 гр творога, который я терпеть не могу.
Вы поймите, мои хорошие, все мы разные. И люди, которые набрали лишние кг, просто любят вкусно поесть. Это сродни алкоголизму, наркотикам и прочим зависимостям.
Если вы не знаете, что значит съесть одну конфетку, а в итоге перед вами будет лежать гора фантиков и вы смотрите в недоумении и думаете, как так то? Я же хотела всего одну? Тогда вам очень повезло. Потому что это не объяснить. Это как будто отключается мозг и для контроля такого состояния требуется титаническое усилие.
Именно с этим я борюсь на протяжении большей части своей жизни. То успешно, то с откатами назад. Сейчас самый лучший мой результат, который я очень стараюсь удержать.
Я не пытаюсь себя оправдать, а стараюсь объяснить и донести, почему так, в не по другому.
Мне пишут, что у вас нет мотивации. Милые мои, у меня самая убедительная мотивация - мое здоровье! И даже она не всегда срабатывает.
Но как бы я не желала похудеть, быть с красивым телом, отказываться от полноценной жизни, без путешествий, посиделок с друзьями и прочими радостями я не планирую. Жизнь одна, мои хорошие, мне уже больше сорока и хочется наслаждаться каждым днём!!!
Я похудела на 20 кг. Многие вообще не верили в меня. Но я показала, что можно балдеть и худеть. И продолжу в том же духе. Верить в меня или нет, ваше право. Время покажет.
У меня свой метод. Я питаюсь так, как подходит мне.
Кто-то любит фрукты, а я не могу их есть, потому что сразу проблемы с ЖКТ. Всеми так любимая клетчатка моему организму вредит. Молочку я почти не ем. Советы про больше белка тоже мимо, потому что потом проблемы. Есть ряд заболеваний, где многое полезное приносит вред. И у меня, к сожалению, есть такие болячки.
Спасибо большое за ваши советы в питании, подсказк и прочее. Я прислушиваюсь и пробую.
Но категоричные высказывания, что вы едите неправильно, оставьте, пожалуйста, при себе. Потому что я ем так, как подсказывает мой организм и как подходит лично мне.
Во многих статьях писала и повторюсь, каждый организм индивидуален. Нужно найти то, что подходит вам!
И пожалуйста, будьте снисходительнее и добрее друг к другу. Мы очень-очень разные.
"Не судите да не судимы будете!".
Всем прекрасного дня и отличного настроения!
Ваша Светлана.
