Сейчас любимому звонил друг… У него умер папа… от сердечного кризиса…. Дома…
Меня такие истории раньше очень эмоционально тригерили. Тоже был страх показаться черствой. Никому лучше от моих реакций не становилось. Да, одни люди пробуждались, а другие пугались.
Я научилась управлять своими эмоциями – переживания о других ложатся на мое сердце. Забота о себе первостепенна.
За проработкой эмоций я ходила к психологам. Потрясающий результат достигла с наставником по актерскому мастерству.
Так поднаторела, что сделала курс по проживанию, осознанию, принятию эмоций. Одноименная мастер-группа, с ним по материалам не пересекается. Можно войти в любую из 16 #мг и в завтрашнюю, 17-ю.
О чем для меня ситуация с другом любимого: как хорошо понимать, что я освоила искусство – давать эмоциям выход, перестала отрицать их, отворачиваться. Ведь эмоция рождается внутри меня. В отличие от мыслей, она моя и только моя. Эмоции запускаю биохимические процессы. Те же гормональные перестройки, сердечно-сосудистая деятельность, пищеварение.
Забота о своих эмоциях – забота о себе. Бережное отношение и высвобождение энергии на благие дела 🤲
Работаю по запросу. Пишите.
@scioksana
https://t.me/scioksanak/2595 – «мультики» про Интуицию
https://t.me/scioksanak/4705 – Объяснение текущих событий в мире
https://t.me/scioksanak/4512 – Почему не все могут пройти на финансовый уровень выше и где этот самый проход.
https://t.me/scioksanak/4069 – шикарный расширяющий эфир
- всем надо прорабатывать род
- карма есть у всех
- все души договариваются
https://instagram.com/scioksana
www.scioksana.ru- ценнейшие разработки
#какначатьрадоваться #кактратитьнасебя #лучшиеинвестиции #рассуждения #профессиональноеобучение #профессиональноеразвитие #профессиональноеобразование #профессиональноевыгорание #обучениеонлайн #развитиеличности #размышлениявслух #размышленияожизни #самоценность
