Найти в Дзене

Опыт преодоления страха.

Оглавление

Пока готовила очередную статью, в тему к ней родилась небольшая заметка из собственного опыта.

Кадр из мультфильма "Ничуть не страшно". Фото из открытого источника.
Кадр из мультфильма "Ничуть не страшно". Фото из открытого источника.

Интересный пример преодоления страха из личной жизни:

Я очень люблю ходить пешком. И когда есть возможность, много гуляю.

Гулять люблю загородом. В одном из районов, где совершаю прогулки, есть очень большое скопление СНТ и между ними дороги с торфяными озёрами или прудами, поле и лесополоса. Какая-то часть хорошо благоустроена с асфальтированной дорогой и освещением, а какая-то с дорогой, но не освещена. Где-то и вовсе просто грунтовка или бездорожье. В тёмное время суток осенне-зимнего периода, когда наиболее темно, дальше освещённого участка дороги никогда обычно не заходила, а СНТ освещаются не все, не всегда и не везде, и свой привычный маршрут мне приходилось перестраивать. В большинстве домов люди живут только в дачный сезон, хотя в некоторых проживают и круглогодично, но всё равно в не сезон место довольно пустынное.

Однажды пришла мысль пойти, что называется, наперекор, и бросить вызов самой себе - сходить в свой страх. Такое качество обычно свойственно спортсменам, а спортсмены, как известно, - это и есть люди Вызова, которые заходят в Преодоление через Веру в себя! 

В какой-то из периодов своей жизни бросить вызов самой себе и вступить в схватку с внутренним демоном, стало для меня делом чести. Всё, что вызывало раздражение или страх, почти тут же находило острый меч моего пытливого познания. И разобраться с этим становилось важной частью жизни.  

Было принято решение пойти в неосвещённый участок дороги и посмотреть на свои чувства внутри. Стало интересно, а каково это – зайти в тьму? Сразу скажу, я не любитель экстрима и прочего "хождения по краю", но, видимо, это самое хождение по краю в то время стало актуальной темой. Учитывая и жизнь на рубеже эпох, пропитаться этим чувством стало довольно полезно, чтоб понимать, что происходит и как с этим работать.

Издалека место, где кончаются фонари и начинается тёмный тоннель дороги между деревьями, выглядит совсем не прекрасно и не мило. Погулять по безлюдным местам в темноте мало у кого возникает добровольное желание, но почему-то именно эта мысль и двигала вперёд мою уверенность в себе.

Дачные строения от дороги отделяет забор, вдоль которого растут деревья и нечастый кустарник. Местами это молодые берёзовые рощицы или смешанная лесополоса, вглубь которой тропками змеится путь к торфяным озёрам или тоже забор.

Так что местами довольно темно и пространство ограничено. Из звуков природы - это шелест и скрип деревьев под аккомпонемент ветра. До октября-ноября могут быть чайки или чибисы, утки, иногда слышны всплески водяных крыс, звуки забрасываемой блесны одиноких рыбаков или постукивание дятлов. В общем, приличный такой набор всякого.. Люди встречаются в изредка проезжающих машинах, иногда собакозаводчики с питомцами на прогулке или зимующие жильцы.

Минимальный маршрут намечаю в 10.000 шагов (примерный путь от одной ж/д станции до другой или около 5-6 км), иногда бывает до 30.000 шагов. Местность знаю хорошо, ориентация в пространстве вроде бы работает, потому единственным препятствием на тот момент был страх перед темнотой и неизвестностью, что там в ней.

И вот фонари остались позади.

Сияние твоего внутреннего Света и освещает тебе Путь.
Сияние твоего внутреннего Света и освещает тебе Путь.

Как бы это ни казалось странным, но зайдя в тьму, обнаружила, что в ней не темно. То, что издалека казалось глухой чернотой, оказалось вовсе не ею. Страх был надуманным. Незнание – и было той темнотой, которую видел мозг.

И тут я поняла, что в темноте прекрасно всё видно.

Раньше ничего вообще не видела в сумерках, даже своих рук, а теперь чётко видно все силуэты вокруг и нет никакой тьмы. Более того, почти всю свою жизнь я спала с включённым ночником. Потому проверила этот эффект дома ночью, до этого случая просто не обращала внимания даже, привыкла к мысли о том, что в темноте вообще ничего не вижу. Такое же состояние – стало всё видно и темнота перестала быть кромешной.

Есть лишь отсутствие дневного света, который и даёт восприятие цвета. То есть стало видно всё просто в градациях серого, что-то светлее, что-то темне, но без цветов. Вот где они 150 оттенков серого.. На этих мыслях вспомнилась фраза из "Дозоров" Лукьяненко: "Всем выйти из сумрака!", произнесла её мысленно и, улыбнувшись пошла вперёд.

Идя по дороге, начала искать источник света, который даёт такое ощущение восприятия, что я не в кромешной тьме. Звёзд на небе не видно, луны тоже, фонари далеко позади. Но что-то светит! Наверху просто вечернее осеннее небо и всё. Но светло! И внутри стало так Ясно! И совсем не одиноко. Поймала мысль и снова улыбнулась.

Самая яркая Звезда - это Свет твоей Души!
Самая яркая Звезда - это Свет твоей Души!

Источник обнаружился внутри меня самой. Это и был внутренний свет. В тот момент посыпались ответы изнутри каким-то фонтаном, что страха нет, что он – это иллюзия ума. А люди, с которыми случаются несчастья – это люди, которые очень чего-то боятся. Не важно даже чего и когда, не важно даже в какой жизни, просто на страх подходит и любая неприятность. А кому-то просто положено пройти свои уроки через такое.

Источник Света - внутри! 

Знание своего внутреннего источника света стало освещать ещё ярче. И пространство вокруг отозвалось на него. Даже отчётливо стали видны вглубине рощи какие-то поваленные деревья, а сама дорога, казалось, чем-то освещалась.

Пришло совершенно чёткое осознание, что все страхи рисует человек себе сам и победить их может только собственная решимость и смелость. И тогда сам страх становится твоим союзником и фонарём, являясь ресурсом.

Вспомнился детский мультик, который когда-то очень любила, но в годы взрослой жизни совсем почему-то забыла. А ведь далеко не детская мудрость, заложенная в него, все-таки работала. 

Когда прекращается борьба внутри, сам страх начинает служить тебе.

Появилась чёткая уверенность в себе, при этом собранность, простроенность, и абсолютное Знание, что ты не один. И ощущение Защиты и Безопасности,  которое само обволакивает каким-то сияющим доспехом.

Внутренний огонь даёт её сполна.

И тогда будто звёзды стали распускаться под ногами на дорожке, как маленькие светлячки, сопровождающие Золотой Путь странника своим сиянием.

-4

С тех пор этот огонь – это то, что помогает проходить любой опыт в минуты сомнений. Важно просто вспомнить о нём и держать ориентир внутри себя. Вот только вспомнить получалось не всегда сразу, когда надо. Но нам всегда есть к чему стремиться. 

Человек в такой момент становится сам себе маяком, сам себе светлячком и это даёт невероятное ощущение Спокойствия и Уверенности. Это и есть Миротворение. Когда из собственного сердца рождается то, что ты видишь вокруг себя – мир без страха и войны. На этом состоянии, кажется, любое Чудо становится возможным. 

Победив себя, ты сам становишься Непобедимым.

Я не смотрю ТВ уже более 20 лет, это было осознанным решением, но в гостях у других людей иногда всё же приходится сталкиваться с ним. И вот вчера у мамы мельком услышала новость, что в чемпионате России по прыжкам в фигурном катании победительницей стала 12-летняя спортсменка и она совершила что-то, чего ещё никто не делал. На вопрос корреспондента о том, как удался такой успех, девочка сказала великолепные слова о своей победе, которые многие мудрецы тысячелетиями не могут донести до умов взрослых: "Я просто была с пустой головой". Вспомнились сразу кадры из фильма “Мирный воин”. 

В тот момент за нашу страну и за детей, что живут в этой стране охватила какая-то благодатная гордость! Этот мир будет обязательно жить, когда в нём живут такие замечательные дети и те, кто их такими воспитывает!

Да, знания людям мешают. Но мешает и незнание, которое приводит к страхам.

Всем, наверное, известно знаменитое высказывание Сократа: "Я знаю, что я ничего не знаю", но смысл его мало кто понял. А он в том, что мешают людям не сами знания или знание о своём незнании, а желание обладать знаниями, желание иметь и быть наполненным. Желание удержать знания в своей голове, быть владельцем и управителем этой реальности. Желание превосходства за счёт имеющегося. Что и порождает зависимость и самое первое демоническое основание – Жажду. Чего бы то ни было. Первый порок человечества – ощущение внутри него Отсутствия ресурса Любви (энергии), которое порождает желание иметь всё. Отсутствие сил, безопасности, еды или уверенности в сохранности любого имеющегося ресурса. Это отсутствие с жаждой иметь, рождается из разрыва Соединения с Источником Любви. Сократ говорил о важности Пустоты.

Есть опустошающая пустота, а есть Наполняющая. 

Сейчас пришло время соединяться с наполняющей Пустотой – Вечностью внутри каждого. 

Когда внутри свет, он начинает распространяться на всё вокруг и соединяется с таким же светом в тех и там, где он есть.
Когда внутри свет, он начинает распространяться на всё вокруг и соединяется с таким же светом в тех и там, где он есть.

А Свобода и Бесстрашие – лежит внутри всенаполняющей Пустоты, которая и есть внутреннее Сияние и Любовь.