Практика: «Точка Панциря»
(для пробуждения опоры, замедления и возвращения в тело)
Найди место, где земля не спорит.
Где камень — не декорация, а собеседник.
Сядь. Не красиво. Не правильно.
Сядь, как то, что тяжёлое, знает своё место.
Спина — это Небо.
Низ живота — это Вода.
Кости — мост.
И в этом теле Панцирь собирается вновь.
Положи руки на бёдра.
Почувствуй вес.
Мир не просит летать.
Мир просит не падать от забвения.
Закрой глаза, но не уноси взгляд внутрь.
Оставь его — где-то между лопаток.
И слушай.
Как позвонки стучат, как барабаны Черепахи.
Как пульс — это не просто кровь,
а ритм Земли, идущий снизу вверх.
Дыши вниз.
С каждым выдохом
камень в тебе становится больше.
Не тяжелей — больше.
Ты расширяешься до границ, где страх не живёт.
Оставайся до тех пор,
пока не почувствуешь:
ты — не на земле.
Ты — в ней.
И Небо лежит на тебе,
как лёгкое одеяло,
а не как долг.
Когда встанешь — не спеши.
Ты понесёшь Панцирь с собой.
И он понесёт тебя.
Индивидуальные сакральные практики от Хранителя. (Для тела и духа)
Подробности в лс.
