Апрель в моем блоге - месяц самопознания, предлагаю отличную практику. Каждый день апреля я буду публиковать один вопрос, который полезно задать себе и искренне на него ответить для глубинного самоанализа и лучшего понимания себя.
Я рекомендую записывать все ответы, чтобы вы в любой момент могли обратиться к своим записям и еще раз отрефлексировать.
Умеете ли вы быть благодарными?
Когда вы в последний раз благодарили близких вам людей или знакомых, себя, вселенную за тот опыт который вы получили, возможности, которые у вас есть и т.д.? Просто так, не ожидая ничего взамен.
Александра Бóгдан,
Клинический психолог, КПТ-терапевт, супервизор
Контакты: Телеграм, WhatsApp
ТГ-канал "Сны Матрёшки": https://t.me/snymatreshki
ТГ-канал для психологов "Клуб анонимных психологов": https://t.me/anonympsyclub
