🤔 для тех у кого болят шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника
🕰 В Новом году время делиться результатами онлайн-работы
🧍♀️ Марина, 36 лет обратилась ко мне из Португалии с проблемой болей во всем позвоночнике.
📖История с её слов:
"Вкратце сейчас боль и скованность после сна. Локальные ноющие боли по всей спине. Боли и скованность после сна были более 1,5 года назад. Сходила к остеопату - не помогло. Пошла к массажисту, она сказала что у меня супер слабые и неработающие мышцы, и поэтому суставы и кости берут всю нагрузку на себя.
👩⚕Сейчас хожу к ней, она мне их разминает и улучшает кровообращение).
Но понимаю, что не массаж мне только нужен.
А ещё упражнения. Очень помогает расслаблению йога, только ей спасаюсь после сна. Но понимаю, что делаю что-то не так, потому что то помогает, то нет."
✍️ От себя добавлю, что в основном Марина жаловалась на боль сверху плеч, около шеи и на боль в пояснице
Проблема была понята, и, мы приступили к работе.
🤔 После результатов мышечной диагностики с массажистом пришлось согласиться относительно слабых и неработающих мышц.
Действительно они таковыми и были, и это выливалось в болевой синдром, особенно по утрам
✅ Поэтому основной задачей стало укрепление мышц во всем теле, в частности всех трёх слоёв мышц спины.
👉Постепенно, постепенно мышцы приходили в норму к своим исходным показателям, и главным образом это выражалось в постепенном уменьшении болевого синдрома
👇 Сама Марина очень кратко и лаконично выразила нашу совместную работу)
✅Теперь она забыла о боли в спине по утрам, нормализовался сон, улучшилось настроение.
Усталость от постоянной ноющей боли сменилась на жизнь полной энергии и сил
Уменьшилась ассиметрия в лопатках и тазобедренных суставах
🎉🎊Ну что Новый год, новые результаты работы, и полный вперёд к году и жизни в которой боль не мешает радоваться каждому дню.
Сейчас мы продолжаем работать с Мариной с целью поддержания её нынешнего состояния)
🔥Поэтому для тех, кто хочет избавиться от боли, перестать о ней думать и обращать на неё внимание
🔥 на БЕСПЛАТНОЙ консультации, дам пошаговый ПЛАН, как избавиться от боли в спине за 12-16 недель с помощью правильных упражнений, даже не выходя из дома
👇 Для записи переходите по ссылке внизу
🥳 Возьму 5 человек до 17.01
{Реабилитация без операций 🤔}
