На сегодняшний день известно более 500 различных фобий — боязнь пауков, животных, замкнутого пространства, темноты, огня, высоты. Это наиболее часто встречающиеся страхи. Но есть и редкие варианты, например, блаптофобия. Термин пошел от греческого слова «blapto», что означает «повредить». Человек испытывает страх из-за того, что может нанести кому-то физический вред или что-нибудь сломать. Более подробно об этом расстройстве расскажут наши эксперты.
Кто страдает блаптофобией
Для психически здоровых людей подобная фобия кажется непонятной. Любой человек может случайно кого-либо толкнуть, наступить на ногу или, находясь в гостях, разбить тарелку. Конечно же, виновник чувствует определенную неловкость и просит прощения у пострадавшей стороны. Однако при этом он не ощущает особого дискомфорта и быстро забывает о случившемся. Но есть и те, кто в подобной ситуации испытывает сильнейшие мучения физического и психологического плана.
Такое расстройство психики чаще всего наблюдается у крупных мужчин, которые не умеют управлять своей силой. Они боятся взять в руки хрупкий предмет, стараются избегать общения с женщинами и детьми, страшась причинить им вред. Подобные люди очень застенчивы и зациклены на чувстве собственной вины.
Блаптофобией могут страдать и подростки. Именно они стремятся к совершенству, а когда сталкиваются с реальностью, то теряют уверенность в себе, становятся апатичными и склонными к депрессиям.
Со временем эмоциональное состояние таких психически неустойчивых личностей приобретает навязчивую форму. При каждом неловком движении они способны впасть в истерику, испытывая просто панический страх от того, что могут кому-то нанести повреждение.
Такие индивиды стараются вообще избегать лишних телодвижений. Более того, их паника может сопровождаться:
- головокружением;
- тахикардией;
- одышкой, вызванной спазмом дыхательных мышц;
- резкими скачками давления;
- ознобом или, наоборот, жаром;
- тремором конечностей.
Эти симптомы доставляют определенный дискомфорт, кроме того, они могут быть замечены окружающими. Поэтому индивид, страдающий блаптофобией, старается избегать общения с посторонними людьми. Он считает, что таким способом обезопасит гипотетическую «жертву», а значит, и себя тоже. Изоляция от общества ухудшает качество жизни, мешает нормальной учебе и работе.
Что может стать толчком к развитию блаптофобии
Данное психическое расстройство может быть спровоцировано:
- Негативным опытом. Например, человек ранее причинил кому-либо вред, в результате чего у него сформировалось стойкое чувство вины, которое со временем превратилось в навязчивую идею.
- Травмирующим событием, отложившимся в детском подсознании. Ребенок или подросток мог со стороны наблюдать, как другой нанес кому-либо повреждение. Такая ситуация способна негативно повлиять на психическое состояние эмоционально зависимого индивида.
- Стрессами и психическими расстройствами, ведущими к эмоциональной подавленности.
- Эмоциональной восприимчивостью. Фобия может появиться после прочтения книги или статьи в газете, просмотра кинофильма, рассказа других людей.
Иногда подросток просто копирует поведение знакомых или кого-то из членов своей семьи.
Как лечить блаптофобию
Даже незначительные проявления блаптофобии не стоит это оставлять без внимания, иначе ситуация может стать критической.
Например, больной случайно кого-то толкнул и начал сильно нервничать по этому поводу. Первое, что нужно предпринять в подобной ситуации, это сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, что поможет успокоиться и расслабиться. Желательно освоить программу дыхательной гимнастики и ежедневно выполнять такие упражнения.
Также важно не скрывать боязнь от близких и друзей. Будучи в курсе проблем, они смогут в случае необходимости прийти на помощь, оказав психологическую поддержку.
Однако самостоятельно справиться с боязнью нанести кому-либо повреждение удается не всегда. Чтобы блаптофобия не усугубилась хронической депрессией, необходимо как можно раньше обращаться за помощью к специалистам — психологу или психотерапевту.
Обычно проблема решается такими методами, как:
- Психотерапия. Врач поможет установить причину страха, проработать и адекватно воспринять происходящее.
- Психокоррекция. Суть данного метода состоит в том, что специалист моделирует раздражающую ситуацию, усиливая ее до критического состояния. В результате больной иначе воспринимает раздражитель и менее остро реагирует.
- Гипноз. Пациента вводят в состояние транса, на его подсознание оказывают воздействие, изменяющее реакцию на травмирующее событие.
- Аутогенные и дыхательные тренировки. Такие упражнения способны снизить выраженность стресса, дают возможность успокоиться и расслабиться.
Медикаментозное лечение при такой патологии используется крайне редко. Прием транквилизаторов и антидепрессантов рекомендован только в том случае, если необходимо стабилизировать психоэмоциональное состояние. Пациент с блаптофобией должен понимать, что его переживания — это обычная болезнь, которую можно лечить, но для этого ему нужно выполнять все рекомендации психотерапевта.
Роль родственников
Близкие блаптофоба не должны оставаться в стороне от его проблем. Важно, чтобы они всячески поддерживали больного, пока он проходит лечение. От их терпения, заботы и участия будет во многом зависеть то, как быстро их член семьи решит свою психологическую проблему.
Родные должны интересоваться тем, как проходит терапия, какие ощущения она вызывает у больного, есть ли результат от лечения. Важно, чтобы блаптофоб понимал, что он не один, его состояние волнует близких. Это придаст уверенности в своих силах и увеличит желание как можно быстрее избавиться от фобии.
Не стоит применять стереотипные приемы, которые указывают на пол, возраст или чувства. Никогда не надо произносить фразы, типа «настоящие мужчины себя так не ведут», «ты же не ребенок, в твоем возрасте уже стыдно чего-то бояться», «чего ты переживаешь по пустякам».
В случае необходимости человека следует успокоить, например, объясняя, что легкий толчок не может привести к увечью, поломанный предмет можно починить, а посуда, вообще, бьется к счастью.
Блаптофобы — очень ранимые и впечатлительные люди, поэтому разговаривать с ними нужно спокойно, не повышая голоса. В противном случае они просто замыкаются в себе и стараются избегать всяких контактов даже с близкими родственниками. Ни в коем случае нельзя насмехаться над их состоянием, подстраивая различные ситуации, которые будут обострять чувство вины и вызывать неловкость.
Желательно, чтобы человек как можно меньше находился в одиночестве. С ним нужно гулять, разговаривать, ходить в общественные места, посещать знакомых, выполнять различную работу, заниматься спортом. Это позволит страдающему блаптофобией отвлекаться от своих навязчивых мыслей и забывать о проблеме, которая его так волнует. Однако совместное времяпровождение должно приносить удовольствие. Если он хочет побыть один, то не стоит лишать его такой возможности.
Как видно из вышесказанного, проблема вполне решаемая. Пациент с этой редкой фобией может полностью избавиться от своих страхов и начать жить полноценной жизнью. Но для этого его собственных усилий недостаточно. Необходима профессиональная помощь специалиста, подкрепленная вниманием и заботой родственников.
Если хотите узнать о других редких фобиях, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. И не бойтесь оставлять комментарии. Это ваше мнение, которое станет советом для написания новых статей.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
