Центр психического здоровья «Лето»

Булимия является одним из распространенных нарушений пищевого поведения. Страдающие ею люди испытывают патологическую тягу к еде и одновременно с этим боятся набрать вес. Поэтому эпизоды переедания обычно завершаются походом в уборную и искусственным вызовом рвоты. Подробнее о причинах такого поведения, его опасности и способах борьбы с ним расскажут наши эксперты. Во второй половине прошлого столетия увеличилось количество высококалорийных продуктов. Этот период совпал с пропагандой образа худого тела в обществе...

Патологический страх оказаться в месте большого скопления народа может указывать на агорафобию. Это форма тревожного расстройства, при которой люди стараются избегать массовых мероприятий, посещения крупных торговых центров и даже отказываются ездить в общественном транспорте. Почему развивается данная фобия и можно ли ее преодолеть, расскажут наши эксперты. Страх является естественным проявлением инстинкта самосохранения. Он присущ всем людям вне зависимости от их душевного и физического состояния...

При развитии психического нарушения поведение человека, его отношение к окружающему миру меняются. Важно как можно быстрее выяснить, о каком диагнозе идет речь. Тогда будет подобрана терапия, способствующая устранению нежелательной симптоматики. Понимание того, какие есть психические расстройства, — это первый шаг к распознаванию проблемы. Поэтому такая информация актуальна для всех. Подробнее о классификации заболеваний в психиатрии расскажут наши эксперты. Надеемся, информация покажется вам полезной...

Историями о том, как быстро сбросить вес, делятся многие. Очень часто это экстремальные способы, которые пагубно влияют на здоровье. Популярная в последние годы методика — периодическое голодание. Если раньше это был один из принципов оздоравливающих диет, то сегодня оно превратилось в массовый тренд. Однако такой режим питания подходит не всем. Подробнее о его возможностях и ограничениях расскажут наши эксперты. Обычно под периодическим голоданием подразумевают интервальное. Речь не идет о конкретной диете...

Ощущение жара или холода — симптом, который вызывают физические процессы или психические изменения. Если «приливы» повторяются часто, необходимо понять, чем они вызваны. Причины могут быть разными: гормональные нарушения, стресс, вирус, тревожность, страх. Когда будет установлен провоцирующий фактор, удастся подобрать эффективное лечение. Подробнее о странном ощущении тепла и проблеме «хладнокровия» расскажут наши эксперты. Важно понимать, что взаимосвязь между телом и психикой очень тесная. Почти всегда испытываемые эмоции находят отражение в физиологии...

Если кто-то из членов семьи болен наркоманией, отношения меняются. Их приходится выстраивать по новому сценарию. Зависимость поражает не только того, кто принимает наркотики, но и тех, кто его любит. Родственники переживают, нервничают, нередко замыкаются в себе и даже испытывают чувство вины. В какие-то моменты они могут терять веру в то, что ситуация поправима. Чтобы сохранить веру в лучшее, необходимо заручиться поддержкой психолога или психотерапевта. Почему это важно, расскажут наши эксперты...

Благодаря эмоциям жизнь человека наполнена, разнообразна, интересна. Но бывают состояния, при которых каждое новое эмоциональное состояние оказывается слишком интенсивным. Оно выражено настолько сильно, что человеку сложно его терпеть. На смену чрезмерной радости резко приходит печаль. Либо возникает страх быть покинутым, который не позволяет наслаждаться тем хорошим, что происходит в данный момент. Такие «качели» наблюдаются при пограничном расстройстве личности. Подробнее о нем расскажут наши эксперты...

Тревогу можно рассматривать как базовую реакцию психики на влияние стрессового фактора или как симптом тревожного расстройства. Понять, представляет ли это чувство опасность для психического здоровья, может психотерапевт. Высокий уровень нервозности, сохраняющийся длительное время, — это сигнал, который нельзя игнорировать. Влияние тревожных мыслей может быть пагубным. Следует использовать специальные когнитивные техники и психологические приемы, чтобы снять напряжение. О том, как успокоить ум при появлении тревожных руминаций, расскажут наши эксперты...

Есть люди, которые все в своей жизни стараются довести до идеала. Даже малейшие ошибки вызывают у них значительный психоэмоциональный дискомфорт. Страх сделать что-то неправильно нередко мешает им браться за сложные задачи. Они отказываются от пробы чего-то нового. Такие признаки указывают на перфекционизм. Подробнее о данной личностной черте и о ее возможном негативном влиянии на душевное здоровье расскажут наши эксперты. Систематическое стремление к безупречности само по себе не является расстройством психики...

Чрезмерная подозрительность в сочетании с бредовыми идеями являются проявлениями паранойи. Это ментальное расстройство, при котором люди убеждены в небезопасности мира и во враждебной настроенности окружающих. При этом объективных причин для таких убеждений нет. Почему развивается данное психическое нарушение и как с ним бороться, расскажут наши эксперты. Элементы параноидального восприятия могут появляться и у психически здоровых личностей при сильном стрессе или в результате отсутствия социальной стабильности...

Некоторые люди считают сон потерей времени. Им хочется спать меньше, чтобы успевать решать больше вопросов. На самом деле, это очень важный физиологический процесс. Если возникает его нехватка, ухудшается и физическое, и психологическое состояние. Поэтому при появлении бессонницы необходимо понять, чем она вызвана. Причины могут быть разными, начиная от гормональных изменений и заканчивая приемом определенных медикаментов. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Решить проблему, не зная, чем она вызвана, практически невозможно...

За вспышками гнева может скрываться не характер, а внутреннее неблагополучие. Например, это может быть психическое расстройство, нарушения в деятельности центральной нервной системы, сбой в выработке некоторых гормонов. Повторяющееся агрессивное поведение требует вмешательства специалистов. Не следует воспринимать его, как норму. В некоторых случаях не обойтись без медикаментозной терапии. О том, какие есть препараты от раздражительности, расскажут наши эксперты. Психически здоровые люди способны совладать с испытываемыми эмоциями, чувствами...