Центр психического здоровья «Лето»

В психиатрии есть состояния, которые сложно понять без прожитого опыта. Пограничное расстройство личности — именно такой случай. Это не просто диагноз, а особый способ существования, при котором каждый день становится испытанием на прочность. Люди с ПРЛ живут в мире, где эмоциональная боль приобретает физические очертания, отношения напоминают хождение по канату над пропастью, а чувство собственного «Я» постоянно ускользает, как песок сквозь пальцы. О том, как с этим жить и возможна ли помощь, подробнее расскажут наши эксперты...

Каждое утро — это не просто начало нового дня. Это настоящая возможность начать жизнь с чистого листа. То, как мы проводим первые час-полтора после пробуждения, задает тон всему последующему дню. Можно провести эти минуты в суете, раздражении и полусне. А можно сознательно выстроить их так, чтобы они стали надежным фундаментом для хорошего настроения, продуктивности и внутренней гармонии. Второй вариант требует только немного осознанности и знания небольших, но мощных хитростей. Подробнее об этом расскажут наши эксперты...

Родственников очень пугает, когда близкий человек, ранее разумный и надежный, вдруг начинает говорить странные вещи. Что за ним следят, везде подслушивающие устройства. Что даже вы кажетесь частью большого заговора. Ему по-настоящему, до дрожи в коленях, страшно. Рациональные доводы разбиваются о каменную стену его абсолютной, несокрушимой уверенности. В этот момент вы понимаете: это не каприз. Это — паранойя, и ему нужна помощь. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Надо сразу отделить бытовое значение этого слова от клинического...

Представьте, что вы разговариваете с человеком. Его слова логичны, но что-то тревожит вас на уровне интуиции. Его взгляд будто скользит, не задерживаясь, или, наоборот, застывает в одной точке с неестественной напряженностью. Движение глаз — это не просто механизм зрения, а тончайшее зеркало работы мозга. И когда в нем происходит сбой, как при шизофрении, взгляд выдает проблему раньше, чем самые яркие симптомы. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Фундаментальный сбой в «прошивке» мозга, который мешает ему правильно обрабатывать реальность, искажает мышление, эмоции...

Чувство вины — один из самых тяжелых и разрушительных грузов, который человек может нести на своих плечах. Это непрошеный спутник, который шепчет на ухо о наших промахах, заставляет прокручивать в голове былые ситуации и отравляет радость настоящего момента. Но что, если этот судья — только порождение нашего собственного разума? И как научиться отпускать вину, превратив ее из надзирателя в мудрого, но нестрогого советчика? Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Чтобы освободиться от этого чувства, нужно понять его природу и скрытые выгоды...

Внутри сознания порой разворачивается настоящая буря. Мысли, как сорванные с цепи псы, носятся по кругу, выгрызая куски энергии, внимания и концентрации. Прошлые промахи, будущие тревоги, бесконечные списки дел, воображаемые диалоги и анализ каждой сказанной фразы — этот шумный «мыслительный суп» не останавливается ни на секунду. Особенно он ускоряется в тишине, перед сном. Это состояние известно как «мысленная жвачка», и оно способно истощить кого угодно. Почему это происходит и как, наконец, нажать на паузу? Подробнее об этом расскажут наши эксперты...

Мания (маниакальный синдром) — патологическое состояние, для которого характерна триада симптомов: повышенное настроение (гипертимия), психическое и идеаторное возбуждение с ускорением мыслительных процессов и моторное (двигательное) возбуждение. Это не самостоятельное заболевание. Синдром проявляется при некоторых психических аномалиях, его провоцируют определенные лекарственные препараты. Иногда человек выходит из болезненного эпизода сам, но чаще для этого нужна помощь специалистов. Как мания...

Распространенное мнение — талантливые люди «не от мира сего». Ван Гог был болен биполярным расстройством и страдал маниями, Врубель был шизофреником, Гоголя и Эдгара По мучили галлюцинации. Хемингуэй боролся с депрессией, а Ганс Христиан Андерсен, по всей видимости, с тревожным расстройством. Ницше был шизофреником. Этот список можно продолжать и продолжать — выдающиеся деятели искусства и философии действительно часто страдали психическими заболеваниями. В годы их жизни диагностика не была так развита, как сейчас, поэтому точных диагнозов мы часто не знаем...

(Источник изображения: freepik.com)Многие алкозависимые в ответ на претензии относительно их пьянства отвечают: «это не ваше дело, ведь я врежу только себе и своему здоровью!». Увы, это не так. Зависимость человека накладывает страшный отпечаток на психоэмоциональное состояние его близких. Иногда на нервной почве у них даже развиваются психосоматические заболевания (хронические боли, нарушения пищеварения, дерматологические проблемы). Особенно подвержены таким расстройствам женщины — матери алкоголиков...

Шопоголизм, он же ониомания, еще называется компульсивным покупательством. Для человека, страдающего этим расстройством, покупки — лекарство от стрессов и тревоги. Причем значение имеет даже не сам факт обладания новой вещью. Нередко она даже не распаковывается и долго валяется дома, пока не приходит мысль перепродать или подарить ее. Шопоголика увлекает сам процесс выбора и покупки. Это приводит к постоянной нехватке денег на действительно важное (например, медицинское обслуживание) и долгам. Чрезмерно...

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) активно применяется примерно с середины XX века. Ее отличие от большинства других методик — в сугубо практическом подходе. Специалист не анализирует прошлое клиента. Основная идея — коррекция мыслей и убеждений приводит к изменению нежелательного поведения на желательное. А следовательно, к новым, более благоприятным последствиям. Эффективность метода научно доказана. КПТ — терапия выбора при лечении широкого спектра психологических нарушений. Чем может...

Мы живем в условиях стремительно меняющейся реальности. Ритм жизни становится все интенсивнее — это дает новые возможности, но одновременно увеличивает нагрузку на нервную систему. Многие люди оказываются не готовы к ней. Среди наших современников, особенно жителей мегаполисов, часты депрессии, тревожные расстройства, панические атаки и другие аномалии психики. Обращение к психиатру — один из эффективных способов сохранить психическое здоровье. Как понять, что есть необходимость в психиатрической...