Здравствуйте, друзья!
Зима - это не только горы снега и ледяной холод, но и прекрасное время чтобы покататься на катке, поиграть в снежки или, если вы любите активный спорт, покататься на лыжах или сноуборде в горах. Но не дайте вскружить голову вашему веселью, лучше всего помнить о том, как утеплить свои диа-гаджеты и хорошо утеплить свой инсулин от замерзания. О чем еще стоит помнить, давайте разберемся!
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Мне не очень нравится зимнее время года, наоборот, мне нравится тепло. Поэтому особого трепета от морозной погоды не ощущаю, тем более нужно думать о себе и своем здоровье гораздо лучше.
1. Самоконтроль глюкозы становится чаще, чем обычно. Наверняка меня поймут первотипники, которые сталкивались с изменением дозировок инсулина в связи с изменением температуры. В действительности это так.
Если вам нравится контент, то прошу вас поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы вы не пропускали новые материалы. Ваша активность - это приятная награда для меня и для развития канала!
Диабетики с опытом должны помнить и о прибавившейся физической активности в сочетании с холодом, которые привносят неожиданные результаты. Как например пару дней назад в нашем регионе выпало очень много снега, что засыпало все вокруг. Проехать невозможно, поэтому приходится брать лопату и за работу. 20 минут кидания снега снижает сахар в крови ощутимо, и можно улететь в гипу. Поэтому, обязательно брать глюкометр, быстрые углеводы (сок, сахар).
2. Чтобы глюкометр не замерз, можно положить во внутренний карман куртки, если такой есть. При переморозке глюкометра устройство может неправильно работать или вовсе не включаться. Придется ждать несколько минут в тепле, чтобы он отогрелся.
3. Можно подумать, что инсулину ничего не будет даже при -30 градусов. Но сам попал в ситуацию, когда инсулин лежал в сумке, а на улице была температура -30. Спустя 40 минут ходьбы в картридже с инсулином появились хлопья, и вряд ли инсулин уже выполнял бы свои обязанности должным образом. Только выкинуть и брать новый. Чтобы не допустить замерзания инсулина, носите его в термочехле или термосумке (благо продаются они на многих интернет-площадках), либо можно положить его во все тот же внутренний карман, или в варежку/перчатку.
Чтобы не случилось, нужно быть готовым к очевидным для диабетика ситуациям.
Берегите себя и своё здоровье!
Всегда с вами: "Заметки диабетика"
Группа ВКонтакте
Читайте прошлые материалы: