Смехотерапия - это один из нестандартных методов психотерапии. Основу данного метода составляет идея о том, что смех положительно влияет на физическое и ментальное здоровье.
Этот подход способствует снижению стресса, улучшению настроения, повышению иммунитета и общему оздоровлению. Также через юмор, а особенно через психологический юмор, человек лучше начинает понимать себя, свое поведение и настроение.
Попрактикуемся в смехотерапии?! Приятного просмотра!
Друзья, если вам нравится мой канал и статьи, которые я публикую, то подписывайтесь и на мой канал в телеграме!
