Найти тему
МК в Крыму

Здоровый сон – это залог нашей активности в течение дня и не только

Сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического и душевного здоровья.

фото: МК в Крыму
фото: МК в Крыму

Правильный сон обуславливается не только временными рамками, но и тем, на чем именно мы спим. Неправильно подобранный матрас может стать причиной хронических проблем с засыпанием, нервозности, потери жизненного тонуса, полного упадка душевных сил, плохая кровать – привести к появлению целого ряда заболеваний, дешевое постельное белье – стать раздражителем для кожи и вызвать аллергию.

Как правильно выбрать постельные принадлежности и не стать жертвой недобросовестных производителей? Как обезопасить себя и своих близких? На чем спать? Об этом – в программе «Без обмана». А пока – несколько полезных советов от авторов.

* В последнее время очень распространенной стала аллергия на многие натуральные материалы и пыль. Знайте: кровати с реечным дном и водяными матрасами не собирают аллергены.

* Сразу после доставки снимите с матраса полиэтиленовую упаковку, иначе может появиться конденсат, что приведет к сырости и плесени.

* Чтобы сохранить матрас ровным, стоит в течение первых месяцев использования переворачивать его каждые одну-две недели с одной стороны на другую, а изголовье поворачивать в сторону ног.

* Пружинные матрасы не стоит сворачивать, сгибать и сдавливать.

* При выборе постельного белья обращайте внимание на швы. Шов должен быть особый, плотный, бельевой, обеспечивающий прочность соединений. В случае, если замечаете торчащие во все стороны нитки, необработанные края ткани, проходите мимо данного изделия.

* Новый комплект должен приятно пахнуть текстилем и больше ничем. Явственный запах красителей должен сразу же сигнализировать о низком качестве продукции. А если краска еще и остается на ваших руках после того, как вы пощупали товар, такое белье способно нанести значительный ущерб вашему здоровью.

источник: «Без обмана» / ТВЦ