Невроз – это внутренний конфликт, сочетание сильного желания и запрета на реализацию этого желания. Невроз – это когда человек физически готов к чему-то, а психологически – нет. Или наоборот. То есть, наше «я» хочет, а ум блокирует это стремление. Тогда желание изгоняется в подсознательное, подавляется и прячется там.
Потом это желание начинает «болеть», появляются тревога, страх или даже панические атаки. Сама тревога и есть наше подавленное желание.
Далее, напряжение и боль растут, если это желание не реализовано. Так как любое желание – это энергия. Далее появляются конфликт и зависание в неопределённости. Человек вроде бы и хочет что-то изменить в жизни, но не знает, как это сделать. Хочет зарабатывать больше, но не может. Хочет путешествовать, но боится. Хочет влюбиться, но не готов. Хочет быть в отношениях и одновременно побыть один. И тогда он перестаёт осознавать своё желание, или происходит подмена желания.
Он может даже не осознавать его. И человек начинает путать это желание с чем-то другим, он может часами заниматься карьерой, ребёнком, своей внешностью, спортом и также переедать, то есть заедать это нереализованное желание. От этого тревога ещё больше растёт, и от неё невозможно избавиться, так как тревога – это всего лишь следствие.
Он начинает принимать антидепрессанты, но они помогают только на время, и как только человек перестаёт их принимать, всё возвращается на круги своя, ведь в его мышлении, поведении и способах жизни ничего не изменилось.
Конфликтное мышление, расщепление с собой так и остались, никуда это не исчезло. От этого нельзя просто избавиться. Нужно будет изменить свое мышление, взгляды на жизнь, способы жизни, свои способы общения, отношение с собой, свою самооценку, отношение со своим «я» – и тогда вместо конфликта вы возвращаете себе силы, гармонию, опоры, равновесие, радость, счастье, восторг, веру в себя, в свое настоящее и будущее. Что мы и делаем на моих курсах.
У невротика одна стратегия, он на протяжении всей жизни пытается удовлетворить потребность одним и тем же способом и попадает в тупик. И на фоне этой неудовлетворенной потребности появляется симптом, психосоматика. Просто снятие симптома не решает проблему. Если спрятать, подавить симптом, то психика начинает создавать другой симптом, иногда более тяжелый.
Невротик думает, что тревога – причина всех его неудач в жизни, не осознавая, что его способы жизни и создают тревогу и неудачи. Он пытается избавиться от своих чувств, не понимая, что его негативные чувства являются следствием неправильного взаимодействия с собой, другими людьми и миром.
На марафоне «Возвращение к себе 2024» мы с вами будем исправлять это мышление, восстанавливать гармонию, возвращать себя себе.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь: