Если вам удалили желчный пузырь, это ещё не означает, что теперь вы застрахованы от боли и других неприятностей.
Желчный пузырь играет важную роль в пищеварении, поэтому его удаление может вызвать некоторые неприятные последствия. После операции и даже по прошествии длительного времени, многие люди жалуются на сильную боль в правом подреберье, запор или жидкий стул.
Почему это происходит?
При удалении желчного пузыря печень продолжает вырабатывать желчь, но она не накапливается и не выделяется по мере необходимости, как это происходит в нормальном состоянии. Это может приводить к дисбалансу желчных кислот, что вызывает проблемы с пищеварением.
После удаления желчного, желчь из печени стекает по желчным протокам в двенадцатиперстную кишку, и если в ней нет пищи, то от желчи раздражается её слизистая. Возникает воспаление, приводящее к отёку и спазму сфинктера между желчным протоком и двенадцатиперстной кишкой. При этом желчь накапливается в протоке, расширяет его стенки и вызывает боль.
А ещё желчь может застаиваться в печени, из-за этого её клетки гибнут и замещаются жировой и соединительной тканью. При этом состоянии развивается жировой гепатоз и фиброз печени.
Важно знать, что из-за отсутствия нормального накопления и выделения желчи, она постоянно стекает по желчевыводящим протокам и негативно влияет на процесс пищеварения. Поэтому возникает диарея или чередование жидкого стула с запорами.
ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ
После удаления желчного пузыря, необходимо следовать рекомендациям врача, вести правильный образ жизни и корректировать рацион питания.
🟦 Теперь организм приспосабливается к отсутствию желчного пузыря и по-другому переваривает жиры. Хотя нормальное их количество он способен переварить, но слишком большое количество жиров в одном приёме пищи, может вызывать дискомфорт и диарею. Поэтому стоит уменьшить потребление жирных и жареных продуктов.
🟧 Полезными жирами богаты: жирная рыба, грецкие орехи, льняное семя.
🟪 Лучшим выбором является постный белок: курица, индейка, фасоль, чечевица.
🟩 Важно употреблять пищу с высоким содержанием растворимых и нерастворимых волокон, что поможет улучшить пищеварение: цельные зёрна, фрукты, овощи: сельдерей, огурцы, морковь, все виды капусты, шпинат, салат и другие).
🔵 Кому-то помогает частое дробное питание. Но по личному опыту многих «беспузырников», лучше между основными приёмами пищи употреблять клетчатку: отруби или псиллиум (шелуха семян подорожника).
🔴 Также стоит обратить внимание на питьевой режим и употреблять достаточное количество воды в течение дня, что улучшит пищеварение.
🏃♂️ Помимо этого, регулярная физическая активность может помочь восстановить нормальное функционирование органов пищеварения после удаления желчного пузыря. Начать можно с лёгких занятий, например, ходьба.
Важно понимать, что организм каждого человека уникален. То, что подходит одному, может не сработать у другого человека. Поэтому слушайте свой организм и делайте то, что именно для вас является наилучшим!
Если проблемы после удаления желчного не проходят, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Он проведёт дополнительное обследование и даст рекомендации по лечению, чтобы устранить неприятные симптомы и вернуться к нормальной жизни. Будьте здоровы!
Рекомендую подписаться на Телеграмм-канал «Домашний Помощник», там найдёте много интересного и полезного: https://t.me/domashny_pomoshnik
Например:
🟡 МЕДОВЫЙ СОУС
🌸 КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОСРОЧЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА, РУК, ТЕЛА?
❤️ ГЛАВНЫЙ ЗИМНИЙ ПРОДУКТ
