Самым большим оружием против стресса является наша способность отдавать предпочтение одной мысли вместо другой.
И вместо того , чтобы пытаться изменить других людей и обстоятельства, или даже "прошлое " , которое мы не в силах контролировать , лучше работать над тем, над чем у нас гораздо больше контроля - над своими автоматическими мыслями.
