Время на прочтение = 5 мин.
Предыдущая экспертная статья была про "5 шагов по постановке долгосрочных жизненных целей".
Завершающий этап цикла статей про цели начну с того, с чего обычно начинают целеустремленные люди, которые ступают на дорогу осознанности (я в том числе) - среднесрочные (на 1 год) цели.
Что это?
Среднесрочная цель - это транспорт жизни. Иначе говоря - на чём живем, на чём двигаемся к долгосрочным целям.
Зачем это?
Среднесрочная цель нужна для выбора быстрейшего средства по достижению долгосрочной жизненной цели или краткосрочного желания.
Критерии эффективной среднесрочной цели:
- опирается на долгосрочную жизненную цель;
- отвечает на вопрос: «как сделать то, что позволит прожить жизнь как я хочу?».
Как это сделать?
Алгоритм постановки среднесрочной цели:
I. Написать черновую формулировку.
На данном этапе нужно создать очертания цели, которые впоследствии обрастут деталями и четким контуром.
Т.к. цели на год могут быть основаны на 2 вещах: долгосрочных жизненных целях и на краткосрочных желаниях, то и методов постановки тоже 2:
1. Метод декомпозиции.
Для целей, опирающихся на долгосрочные цели. Это самые важные цели жизни, которым нужно уделять наибольшее внимание, чтобы прожить ту жизнь, которую вы хотите.
Алгоритм:
1.1. Выбрать долгосрочную цель.
Что нужно достигнуть?
Выбрать одну из долгосрочных целей жизни по одной из сфер жизни.
1.2. Декомпозировать долгосрочную цель на 3-5 среднесрочных
Как можно достигнуть?
Получим цели на ближайшие 3-5 лет.
1.3. Выбрать из среднесрочных целей - первоочередную
Какой первый шаг?
Определимся с целью на ближайший год.
2. Метод «с нуля».
Для целей, опирающихся на жизненные ценности. Несомненно, в течение жизни появляются цели, которые могут и не опираться на долгосрочные цели, но им определенно нужно соответствовать вашим жизненным ценностям, иначе будете достигать цели, которые нужны кому угодно, но точно не вам.
Алгоритм:
2.1. Определить назначение цели.
Результат цели нужен чтобы что?
Нужно понять, к чему приведет вас цель? Какую потребность вы хотите закрыть? Поможет тут техника «5 почему», о которой я рассказывал ранее.
2.2. Проверить на соответствие жизненным ценностям.
Нужен ли результат цели?
Поможет ли результат поддерживать ваши жизненные ценности и не противоречит ли он им? Нет? Вернитесь на предыдущий шаг и порефлексируйте еще раз.
II. Сформулировать цель по методу SMART.
После формирования очертания цели нужно придать ей контур. На мой взгляд тут лучше всего подходит один из самых знаменитых методов постановки целей - SMART:
- S (specific) — цель должна быть конкретной.
Что сделать?
Любому человеку должно быть очевидно что надо сделать, чтобы сделать это. Покажите кому-нибудь цель, понимает ли он ее так же как вы?
- M (measurable) — цель должна быть измеримой.
В каком количестве сделать?
Результат должен быть очевиден, чтобы понять, что цель достигнута. Как вы будете её измерять?
- A (achievable) — цель должна быть реалистичной, достижимой.
Есть ли ресурсы для её достижения?
Должны быть все ресурсы, чтобы достигнуть цель. Реально ли достигнуть цель за год? Мы конечно можем что угодно, но глупо ставить цель, на достижение которой у вас нет ресурсов, это приведет лишь к разочарованию и депрессивной яме. Зарабатывать 10 млн в месяц конечно круто, но если сейчас вы зарабатываете 50 000, то вряд ли сможете так резко скакнуть, что бы вам не обещали «наставники успешного успеха».
- R (relevant) —цель должна быть актуальной и значимой.
Приближает ли она к глобальной жизненной цели или соответствует жизненным ценностям?
В результате должен быть смысл, чтобы не тратить впустую время. Цель нужна вам или вашим знакомым? Куда она вас приведет?
- T (time bound) — цель должна иметь дедлайн, привязку ко времени.
Когда цель должна быть достигнута?
Должно быть ограничение по времени, чтобы правильно декомпозировать её на краткосрочные цели. В данном случае это год.
III. Написать возможные результаты.
После получения четкого контура цели нужно придать ей деталей, чтобы помочь будущему себе.
Для этого необходимо продумать 3 сценария развития событий:
1. Реалистичный.
Что будет, если всё пойдет по плану? На него ориентируемся.
2. Пессимистичный.
Что будет, если что-то пойдет не так? К нему готовимся.
3. Оптимистичный.
Что будет, если всё пойдет слишком хорошо? На него надеемся.
IV. Разработать мероприятия.
Теперь, когда у нас есть 3 сценария, нужно подготовиться к ним и «постелить соломку»:
1. Реалистичный сценарий.
Как помочь себе достичь цель?
Нужно написать задачи, которые могут помочь достигнуть среднесрочную цель.
Итог: наличие поддерживающих мероприятий.
2. Пессимистичный сценарий.
Что делать, если что-то пойдет не так?
2.1. Написать препятствия, которые могут помешать достигнуть среднесрочную цель
2.2. Написать способы нивелирования препятствий, которые помогут достигнуть среднесрочную цель, если что-то пойдет не так
Итог: наличие компенсирующих мероприятий.
3. Оптимистичный сценарий.
Что делать, если всё пойдет слишком хорошо?
Написать задачи, которые помогут справиться с результатом среднесрочной цели, в случае её передостижения. Хоть мы и надеемся на этот сценарий, но может случиться и так, что мы просто не сможем «унести» этот результат.
Итог: наличие компенсирующих мероприятий.
Надеюсь моя система поможет вам поставить свои среднесрочные жизненные цели и наконец достичь чего-то значимого, а не очередной цифры в возрасте.
Если вам нужна помощь по данной теме, то вы можете заказать у меня консультацию.
Следующая экспертная статья будет про постановку краткосрочных жизненных целей.
———
Авторский блог Структура жизни.
Александр Белов, человек-система.
