Для огромного количества людей тема обид, прощения и принятия прошлого остается самой тяжелой и больной. Никак не получается отпустить, продолжаются бесконечны диалоги с самим собой. До сих пор кажется, что с тысячной попытки можно найти какой-то новый ответ.
А все для чего и ради чего? Кажется, что это может помочь изменить и переиграть прошлое. Но это ложный путь, который забирает у человека огромное количество ресурсов, а взамен дает только разочарование.
Опра Уинфри, жизненный путь которой был не самым легким и простым, сказала проникновенные и одновременно ясные и практичные слова на тему прощения:
- «Прощение – это отказ от надежды, что прошлое могло быть иным»
- «Истинное прощение – это когда вы можете сказать “спасибо” за этот опыт»
Каждая из этих фраз ценна сама по себе, когда их ставишь рядом, когда одна дополняет другую, то получается еще больше завершенности. Получается как-то спокойнее и мудрее взглянуть на все то, что уже было.
1) Самый адекватный ракурс, связанный с прощением, - это умение принимать то, что нельзя изменить
Это не для красного словца. Это просто адекватный, разумный подход психически здорового и внутренне устойчивого человека. Человека, который умеет жить сегодня, который не тянет прошлое в настоящее.
2) Берите себе самое ценное и важное даже из периодов и эпизодов с горьким опытом
С вами могли поступить жестоко, вам могли причинить вред. Разумеется, сложно это назвать чем-то хорошим. Но вы как-то из этого выбрались, вы чему-то в тот период научились. Вы узнали, в том числе, и хороших людей, которые вам помогли. Все это – часть вашего опта. Опыт, который вы используете на созидание.
3) Не пытайтесь менять недостойных людей и что-то им доказывать. Лучше направьте свои силы на качественное проживание своего настоящего
Не стоит продолжать сливать свои ресурсы на то, чтобы что-то доказывать этим людям или как-то перекраивать сотворённое ими. Гораздо приятнее и полезнее просто жить своим настоящим. В этом настоящем уже нет тех фигур.
4) Не давайте власти своему прошлому и людям из этого прошлого
Власть в вашей жизни принадлежит только вам самим. Вы сам себе хозяин. Не позволяйте старому негативу перехватить инициативу.
5) Цените весь свой опыт и давайте себе свободу жить настоящим
Освободите себя от старого негатива, связанного с этими переживаниями. Простить тех людей – это не значит найти им оправдание. Простить их – это значит принять факты, вынести ценные уроки из того опыта и идти вперед.
Дорогие читатели, а вы что думаете по теме прощения?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!
