Я узнал об измене, но не знаю, как поступить.
Многие мужчины задают подобный вопрос на консультациях, так как не знают, как правильно отреагировать на подобный кейс. Есть масса примеров, где молодые люди проживают душевную боль через алкоголь, оскорбления бывшей жены и ее нынешнего, преследование.
На самом деле это лишь иллюзия, которой они закрывают на время свои чувства, но они не исчезают, а остаются сидеть в вашей душе еще очень долгое время. Подобное поведение может отразиться на будущих отношениях, при этом не в лучшую сторону.
Далее я расскажу, как правильно реагировать на измену, как только вы о ней узнали:
- Немаловажно поговорить с ней по поводу измены, как только вы о ней узнали. Вне зависимости от поведения вашей жены, вам необходимо сохранить холодный ум, не надо вестись на провокации или мольбы простить ей это. Нет, значит нет, тут ни о каком прощении речи не может быть.
- Для начала осознайте, что измена – это конец всем отношениям. При попытке вернуть ушедшую жену вы в ее глазах станете униженными и слабыми. Возможно она станет играть с вами и вашими чувствами, использовать для своих целей, так как очень сильно хотите ее вернуть.
- Поймите одну простую вещь - жена ушла к другому, унизив изначально ваши чувства к ней, нет необходимости позориться дальше и пытаться ее вернуть. Когда вы осознаете это, вы можете перейти к следующему этапу проработки себя.
- Другой момент, который нужно понять и принять - измена жены не случайность. Поистине любящая женщина никогда не подумает пойти налево, даже после десятка коктейлей. Для нее будете важны только вы, она будет бояться потерять вас при любом физическом и душевном состоянии.
- Также не пытайтесь винить себя в том, что жена ушла к другому мужчине. Если вы ей уделяли должное внимание, любовь и заботу, проводили с ней горе и радость, прошли вместе с ней огонь и воду, то в вашей вины здесь не может быть вовсе. Настоящая причина находится в вашей бывшей жене, которая старается найти отговорки или повесить на вас нелепую вину.
Для того, чтобы вернуть жену, надо потратить много времени для самосознания и четкой оценки собственного решения.
Возьми паузу и проанализируй
Для грамотного решения проблемы необходимо спокойствие. Когда вы спокойны - более рассудительны и можете решить всё. После примите и поймите тот факт, что жена изменила с другим, сначала будет тяжело и больно, но это необходимо для того, чтобы дальше было легче.
Я, как семейный психолог, советую мужчинам на консультациях найти для себя новое хобби, заниматься спортом или уделить внимание работе, которую они любят. Это помогает пережить эмоции, посмотреть на мир и себя по-новому. Интеллектуальное и физическое развитие открывает новые возможности, которых вы могли не замечать. Каждый из вас может намного больше, чем считает.
К сожалению, многие мужчины совершают следующие ошибки:
- Преследуют нынешнего партнера бывшей, следят за его соцсетями, провоцируют на драку или иной конфликт, отправляют в его адрес угрозы.
- Злоупотребляют алкоголем, постоянные походы в клубы и беспорядочные половые контакты
- Сталкеринг жены в жизни и соцсетях, использование манипуляций, используя как инструмент детей или вещами. Пытаются ее задобрить или обещают ей лучшую жизнь, чем раньше.
- Винят себя, депрессируют и находят любые причины измены жены, но не в ней самой.
- Выставляют публично свою счастливую жизнь сразу после расставания, говорят всем, что им было легко пережить и им абсолютно все равно на измену.
Подобное поведение непозволительно для тех, кто знает себе цену и имеет чувство собственного достоинства. Всегда при себе необходим самоконтроль, который будет вашим сильным оружием для проживания ситуации.
Каждую негативную эмоцию можно перевести в полезное русло. Это облегчит переживание и сможет убрать пассивную агрессию. Если у вас не получается трансформировать отрицательную энергию в позитив, вы всегда можете пообщаться с родными и близкими, посмотреть фильмы или сходить на прогулку. Можете делать дыхательную гимнастику и контролировать собственные мысли, чтоб воспоминания о прошлом не заполняли вас.
После того, как вы все это сделали, можно проанализировать ситуацию, мысли о которой умеете уже контролировать.
При анализе необходимо быть последовательным и рассудительным:
- Будьте уверены в оценке прошедших событий.
Существует корреляция среди пар и их отношение к разрыву отношений из-за измены. Для тех, кто провел в браке до 5 лет, характерно винить себя, считать, что так и должно было случиться или то, что брак не мог длиться вечно. Люди, которые прожили вместе от 10 и более лет, больше считают, что он не случаен, а за ним стоят долгие месяцы или годы раздумья.
Попробуйте задать себе вопросы: вы хотите до сих пор ее вернуть? Если да, то не будет ли у вас отвращение к ней, особенно в постели, где ранее она была с другим? Сможете ли вы не напоминать об этом и во время ссор не приплетать эту ситуацию?
При утвердительных ответах на эти вопросы можно начать действовать, чтоб воссоединить ваши сердца снова в единое целое. Вы будете испытывать трудности на первых этапах, может быть сначала больно и возникнут мысли о плохом решении, но это временно.
- Проведите полный анализ ситуации
Ваша бывшая жена будет, скорее всего, негативно настроена на разговор, если вы устроите сразу после разрыва. Для начала вам необходимо разобрать все ситуации, которые произошли в ваших отношениях и проанализировать те ошибки, которые совершили вы или ваша бывшая.
Если вы подтверждаете факт, что с вашей стороны были совершены ошибки и повлияли негативно на отношения, то они и могли натолкнуть ее на измену.
Какие допускают мужчины ошибки, негативно отражающиеся на паре
● Контролировали и всегда были рядом с женой, не давая ей времени побыть одной или с подругами
● Вы были эмоционально холодны к ней, не давали ласки, эмоций и не проявляли любовь в полной мере. Женщинам трудно уживаться с холодными мужчинами, потому что девушки хорошие эмпаты, им нужны эмоции
● Абьюз в ее адрес. Мало кому понравится, когда его унижают, оскорбляют и ни во что не ставят.
● Вы не принимали никакого участия в совместном решении каких-либо планов, мероприятий или событий, все приходилось решать и делать жене.
● Вы ударились с головой в работу или хобби, уделяя меньше времени семье.
Смогли увидеть у себя данные ошибки? Когда вы поймете, что именно вы могли сделать не так - вам станет легче работать над собой и отношениями.
Когда я смогу вернуть жену?
Вам необходимо для начала развеяться, чтоб мысли об измене жены не приходили в голову и не было негативных эмоций при виде нее.
Вы можете потратить время на себя, открыть в себе новые возможности, которых вы ранее не замечали. Можете познакомиться со многими интересными личностями, от которых вы можете постичь те знания и умения, каких не было ранее.
Можете заняться хобби, спортом, уделять данным занятиям очень много свободного времени. Попробуйте потратить целый день на прогулку, чтоб домой вернуться без сил и уснуть глубоким и приятным сном.
Также не страшитесь устраивать встречи и свидания с девушками, наберитесь опыта общения и поведения с барышнями. Возможно именно это и покажет вам, допускаете ли вы те же ошибки, что и раньше или нет.
При прохождении определенного количества времени, вы забудете все обиды и агрессию в сторону бывшей жены. К вам уже не будут приходить мысли об ее измене, так как вы занялись собой и своим благополучием.
Далее вы можете начать общение со своей бывшей. Говорить о том, какие ошибки вы нашли у себя, когда были в отношениях и как их исправили, поработали над собой и больше не вспоминаете о ситуации, произошедшей между вам. Спросите у нее об ее достижениях за время разлуки, поинтересуйтесь ее увлечениями и можете пригласить в ваше место, где можно посидеть и обсудить все, если она этого захочет сама.
Вне зависимости от того, что стало причиной измены: угасшие чувства жены, вы были тираном или изменили ей. Вам необходимо вернуть утраченное доверие, это возможно при наличии явных изменений во внешности и душе. По хорошему внешнему виду, ухоженности и правильно подобранном образе она поймет, что вы работали над собой и главное проверить, как вы изменились внутренне.
Не бойтесь сказать, что вы обращались к семейному психологу, который помог понять, как можно решить проблемы с собой и что вы последовали рекомендациям. Прошли большой путь, чтоб изменить свой ход мышления и отношение к себе и к жене. Сейчас девушки очень ценят то, когда их мужчина может признать, что не может самостоятельно решить проблему и он обращается за помощью к специалистам.
Можно ли вернуть все, как было раньше?
Существует план по возврату жены, когда вы дошли до достойного уровня доверия между вами, отношение к вам стало лучше и больше вы не ощущаете с ее стороны страха, презрения или негатива.
Продумайте поэтапно, что вы сможете сделать и как это сработает, нужно не совершать даже малейших на ваш взгляд ошибок. Если вам трудно составить план, вы всегда можете обратиться на консультацию, где я помогаю вернуть жену и занимаюсь с подобными случаями не один год, после моей помощи счастье обрели тысячи семей.
Вы должны быть готовы к тому, что человек может измениться. В первую очередь изменения коснутся вас, а затем вашей супруги. Задайте себе один очень важный вопрос: «Комфортно ли мне быть с ней?».
Предлагаю также посмотреть мое видео, рассказывающее про то, как правильно вернуть девушку или жену когда она вас обманула или изменила:
Дорогой друг, предвижу, что у тебя могло остаться еще множество вопросов, к примеру, что если я это все сделаю, но девушка все равно не захочет возвращаться? Могу сказать одно - выход есть всегда!
Со одной стороны у всех ситуации как под копирку, с другой все сугубо индивидуально. Если ты не справляешься самостоятельно со своей проблемой и тебе нужна помощь, тебя бросила любимая женщина или в отношениях полный бардак, или ты просто хочешь разобраться в себе. Добро пожаловать ко мне на консультацию. Я как мужской психолог быстро и эффективно помогу решить тебе твою проблему. Я за сохранение семьи! Это главная миссия моего проекта - чтобы было больше крепких и счастливых семей!
На консультации мы проведем подробный анализ твоей истории, разберем ошибки поведения, которые привели тебя к семейному кризису. И обязательно составим индивидуальный план по восстановлению твоих отношений. Я гарантирую полную конфиденциальность, вовлеченность и эффективность моих авторских методик.
Записаться на консультацию можно на моем сайте https://flirtstyle.ru.
Или написать напрямую в 🔴ТЕЛЕГРАМ🔴
И не забудь подписаться на канал, прожать колокольчик, поставить лайк. Пиши в комментариях свои вопросы, отвечу лично!
