Сьюзен Джефферс
📖О книге
Вы хотите сменить профессию, но думаете, что близкие вас не одобрят. Вы встретили хорошего человека, но ваши дети могут не принять его. Вам хочется пойти учиться, но кажется, что на это не хватит времени.
Страхи часто стоят на пути достижения наших жизненных целей и заставляют нас принимать решения, которыми мы потом оказываемся недовольны (или вообще не принимать решений, что еще хуже).
Прочитайте книгу Сьюзен Джефферс «Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» — и вы научитесь сотрудничать со своими страхами, а если не получается — идти к своим целям вопреки страху.
📝Зачем читать
• Научиться занимать позицию сил и идти в нужном направлении, несмотря на страхи.
• Двигаться к цели, даже если приходится преодолевать препятствия и осуждение окружающих.
• Получить заряд позитива и мотивации, перестать сомневаться в себе и найти внутри источник радости и энергии.
👤Об авторе
Сьюзен Джефферс (Susan Jeffers) — психолог, мотивационный оратор, автор нескольких мотивационных бестселлеров, изданных более чем в 100 странах на 36 языках. Названа газетой Times «королевой селф-хелпа». При помощи своих лекций, тренингов и книг помогла многим людям преодолеть свои страхи, наладить давшие трещину отношения, встать на путь саморазвития, обрести уверенность в своих силах и любовь.
📌10 лучших мыслей:
1. Глубинная причина любого человеческого страха — это боязнь не справиться с обстоятельствами. Но наш внутренний рост зависит не от наличия или отсутствия страха, а только от нашей решимости.
2. Цель — не победить страх, а научиться идти вперед вопреки страху. Если мы будем ждать, пока страх пройдет, мы ничего не добьемся. Страх можно преодолеть только одним способом — сделать то, чего мы боимся.
3. Человек, который позволяет страху сковать себя, находится в слабой позиции. Но преодолеть себя — гораздо менее страшно, чем постоянно жить в состоянии страха и беспомощности.
4. Слабая позиция — это позиция жертвы, когда нам кажется, что от нас ничего не зависит. Но мы сами создаем свою реальность. Человек в позиции жертвы сам принял решение не действовать. Пассивность — это тоже выбор.
5. Чтобы занять сильную позицию, нужно научиться принимать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни. Будьте честны — замечайте, когда вы берете ответственность на себя, а когда перекладываете на других.
6. Чтобы начать двигаться к росту, не обращая внимания на страх, важен позитивный настрой. Используйте любые средства, чтобы поддержать себя — общение с позитивными людьми, вдохновляющие книги или видео, интересные занятия. Так мы и создаем для себя позитивную реальность.
7. Ваш внутренний рост и переход на позицию силы не всегда может быть принят близкими. Старайтесь понять их и проявите терпение — это поможет вам не испытывать агрессии.
8. Каждое решение — либо выигрыш, либо новый опыт. Неправильных решений не существует. Даже если мы поймем, что совершили ошибку — мы в любом случае справимся. Поэтому мы имеем полное право чувствовать себя в безопасности.
9. Чтобы реже ошибаться, делайте информированный, а не импульсивный выбор, но относитесь с уважением к своей интуиции. И не будьте слишком серьезными!
10. Полная жизнь невозможна без бескорыстной любви. Чтобы научиться бескорыстно любить, не стоит ждать любви от других. Нужно начать дарить любовь, понимание и благодарность, не ожидая ничего взамен.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал ПРО Мотивацию.
Если вам понравился наш обзор, ставьте лайк и подписывайтесь на наш блог
