Многие привыкли отшучиваться, что забывают о событиях или не могут вспомнить тему, о которой говорили с друзьями буквально накануне. Однако некоторые случаи должны вызвать беспокойство о собственном здоровье.
Забыть название любимой кофейни или с трудом вспомнить, куда убрана зарядка мобильного, — то, что расстраивает, но сначала не вызывает беспокойства. Нейропсихолог Кармен Каррион говорит о том, что незначительные провалы в памяти считаются нормальными — особенно с возрастом. Легкая забывчивость и утрата былой остроты памяти являются частью процесса старения.
Но не стоит считать, что подобные возрастные изменения свойственны «старым», по меркам общества, людям. По словам невролога Майкла Розенблума, нейронов, отвечающих за передачу информации, становится меньше уже в возрасте 30 лет.
Многие готовы списать свою забывчивость на «девичью память», чрезмерные нагрузки или природную рассеянность. Однако некоторые формы потери памяти могут указывать на серьезные отклонения, которые нельзя игнорировать.
Заблудиться в знакомых местах
Вернуться в город, в котором не был 10 лет, и не вспомнить маршрут до ближайшего парка — это нормально. Однако заблудиться на той дороге, по которой человек ходит каждый день, — тревожный звоночек, утверждает невролог Ульрих Майр.
Быстро забыть разговоры
Невозможно помнить все беседы до мелочей. Настоящим поводом для беспокойства является мгновенный уход дискуссии в небытие. Розенблум утверждает, что человек помнит о сути разговора и о самом его факте, однако, если по прошествии часа или дня все воспоминания о беседе с другом или коллегой канули в Лету, это признак того, что пора задуматься о состоянии своего здоровья.
Часто повторять одни и те же истории
Когда приходится общаться со многими людьми или рассказывать о своей жизни нескольким друзьям, бесспорно, можно забыть о том, что окружающие уже слышали, а что станет для них новостью. Периодически повторять или вспоминать уже сказанное не считается признаком заболевания.
Когда стоит насторожиться? В том случае, если человек повторяет свой рассказ несколько раз за день, а иногда — и за час.
Невозможно учиться новому
Если память отказывается принимать новую информацию, возможно, в организме происходят необратимые процессы. С появлением в жизни общества мобильных устройств и гаджетов всю информацию можно найти в Сети, поэтому порой запоминание чего-то нового кажется лишней функцией.
Обычное дело, что человек не может разобраться в новом телефоне и запомнить, какое значение у разных иконок в меню, со временем эта проблема быстро проходит. Но если эта задача кажется в принципе невыполнимой, стоит обратиться к специалисту.
Сложно выполнять то, что раньше давалось с легкостью
Беспокоиться стоит начать в том случае, если выполнение рутинных дел — больше не привычная череда действий, а настоящее испытание. Забыть рецепт, по которому готовили ужин больше двух лет, — предвестник серьезных нарушений мозговой активности.
Еще одна область, которая может помочь в выявлении аномальной забывчивости, — финансы. Забыть об оплате счетов (много раз подряд) или оплатить их дважды. Провалы в памяти могут проявляться по-разному, но в большинстве случаев, проблема отражается на домашних делах и личной гигиене.
Близкие замечают, что произошли изменения
Если близкий человек говорит о том, что поведение стало странным или сильно отличается от прежнего, не стоит его отталкивать. Со стороны намного проще заметить, когда родные люди часто рассказывают одинаковые истории или забывают самые простые вещи. Поддержка и забота семьи и близких важна — иногда именно благодаря ей удается вовремя узнать проблему и принять соответствующие меры.
Одеться в темноте и заняться сексом: 7 необычных методик улучшения памяти
Не стоит паниковать сразу
Специалисты уверяют, что каждая проблема уникальна,поэтому заниматься самостоятельной постановкой диагноза и тем более лечением не стоит.
Проблемы с памятью могут быть вызваны лекарственными препаратами, которые принимает человек. У некоторых рецептурных средств, включая снотворные, один из побочных эффектов — нарушение памяти.
Плохая ориентация в окружающей среде иногда связана с нарушениями слуха. Человек не может получить достаточно информации, чтобы поддержать разговор.
Важно заботиться об общем состоянии здоровья и вовремя обращаться к врачам, которые помогут установить источник проблем и своевременно окажут необходимую помощь.
