Стресс – это реакция на предполагаемую опасность, которая подготавливает человека как физически, так и умственно к самозащите. Однако если физические инстинкты выживания действительно способны спасти нас, стрессовая реакция лишь мешает нам быть рациональными. Вся нервная энергия сосредоточена в центрах выживания. Исследования показывают, что 90% всех заболеваний связаны со стрессом.
В критических ситуациях реакции выживания более важны, поэтому на некоторое время мы можем отключиться от последовательного мышления, чтобы как можно скорее выбраться из неприятной ситуации. Но если стресс постоянный и глубокий, то нервная система начинает реагировать на весь мир, как на стрессогенный. Люди, находящиеся в постоянном стрессе, могут страдать от недостаточного развития нервных путей, которые являются основой для учения, мышления и творчества.
Основные источники стресса в жизни ребенка:
1. Связанные с развитием: недостаток движений, прикосновений, недостаток межличностной творческой игры и общения, нарушенное эмоциональное развитие.
2. Электрические: недостаток потребления воды, нехватка кислорода, избыточное воздействие внешних электромагнитных полей.
3. Медицинские: рождение с низким весом, хронические инфекции среднего уха, аллергии, неподходящая диета и нарушенный режим сна, злоупотребление антибиотиками, жестокое обращение, плохое зрение и слух.
4. Современные гаджеты: жестокость, недостаток общения, неполноценное развитие воображения и творческого мышления, блокирование зрения.
5. Соревнование: завышенное ожидание от ребенка дома, в студиях, в детском саду или школе, принуждение к социальному соответствию, соревнования в спорте и в искусстве, обучение в системе «победитель – проигравший», оценочная система.
6. Негибкие системы образования: учебные программы, которые не соответствуют возрасту ребенка, невнимание к разным видам восприятия детьми информации.
Существуют разные методы коррекции и терапии при сильных нарушениях психических функций у детей, но если вы хотите предупредить стресс или помочь ребенку избавиться от него, то рекомендую заняться с детьми творчеством, найти им подходящую студию или кружок.
Ранее я писала о том, как танец помогает детям справиться со стрессом и тревогой, об этом вы можете прочитать здесь:
