Друзья, я много рассказываю о связи интуиции и того, как человек относится к людям, к миру. За волшебными мистическими совпадениями, озарениями стоит сам человек в полноте своих состояний. На сегодняшний момент это уже доказанный факт, который профессора доносят до студентов ведущих университетов мира. Перевела для вас статью Джастина Кеннеди, профессора прикладной нейробиологии университетаUGSM-Monarch (Швейцария) и руководителя Кентерберийского университета Крайстчерча в Великобритании, автора книги "Перезагрузка мозга", которая рассказывает о том, как нейробиология помогает в решении задач, связанных со здоровьем, поведением, социальным взаимодействием. Как специалист Джастин Кеннеди специализируется на теме производительности труда и общего благополучия, повышения устойчивости к стрессу, когда наш мозг помогает решать вопросы с помощью интуиции. То, что раньше считалось чем-то сверхъестественным, входит в повседневную практику миллионов людей.
"В мире, который стремительно меняется и в котором все оказываются связанными со всеми, интуиция становится особенно важной. Речь не о пророчествах, а о принятии верных решений, развитии творческих способностей, поиске выхода из трудной ситуации. Это очень тонкие способности, которые называют нейроцепцией (neuroception). Словно скрытый в нашем мозге детектив, она проводит свое расследование, помогая нам побеждать и успешно развиваться.
Что такое нейроцепция?
Нейроцепция - термин, придуманный Стивеном Порджесом, профессором психиатрии. Чтобы выжить в дикой среде, психика выработала способность ловить сигналы опасности (или безопасности) без участия сознания. Этот механизм похож на внутренний радар, таким же способом мы ловим социальные и эмоциональные сигналы. Интуиция помогает нам ориентироваться в обществе, когда на основе интуитивного знания мы принимаем решение, ккому подойти, как начать разговор. Концепция нейроцепции Порджеса помогает лучше понять природу личностных качеств. Лидером становится тот, кто хорошо чувствует эмоциональную атмосферу своей команды. Только в этом случае он может эффективно принимать решения и оказывать влияние на межличностное взаимодействие.
Почему нейроцепция важна?
Нейроцепция - нейронная основа нашего шестого чувства. Она позволяет нам читать между строк, улавливать невысказанные эмоции и мгновенно понимать, что чувствуют собравшиеся в комнате люди. Это ценный навык для лидеров, тренеров и всех, кто стремится понимать других и общаться с ними на более глубоком уровне.
Нейропластичность как основа адаптивности
Нейропластичность — это невероятная способность мозга на протяжении всей жизни реорганизоваться и адаптироваться к обстоятельствам путем формирования новых нейронных связей. Нейропластичность дает лидерам возможность постоянного роста и развития на протяжении всей карьеры. Мозг не статичен, его можно перепрограммировать с помощью определенных действий. Поэтому и шестое чувство (интуицию) мы тоже можем развивать. Нейробиолога Майкла Мерцениха называют отцом нейропластичности. Он доказал, что наш мозг не является фиксированным объектом, он легко адаптируется и способен в буквальном смысле перенастраиваться.
Как раскрыть свое шестое чувство
Все начинается с нейропластичности. Это ключ к раскрытию вашего потенциала и разжиганию творческого пламени вашего воображения. Когда вы поймете тонкости нейропластичности, роль нейротрансмиттеров и задействованных областей мозга, вы получите представление об интуитивных возможностях своего разума, что позволит вам использовать свое шестое чувство с вновь обретенной силой. Раскрытие шестого чувства — это захватывающее путешествие, тесно связанное с ключевыми нейротрансмиттерами, такими как окситоцин, который часто называют гормоном любви. Окситоцин связан с улучшением социальных функций и регуляцией настроения. Он не только способствует развитию таких эмоций, как доверие, сочувствие и социальные связи, но также органично сочетается с развитием ваших интуитивных навыков, способствуя вашему пути к использованию шестого чувства. Сложное взаимодействие нейрохимических веществ, таких как окситоцин (смотри исследования Пола Зака), открывает путь для изучения и оттачивания вашего интуитивного потенциала и развития шестого чувства в контексте социальной динамики.
Оставайтесь любознательными и открытыми
Любознательность и открытость новому опыту - черты, выделенные такими экспертами, как Порджес, создают основу для нейропластичности, способствуют когнитивному росту и стимулируют творческий потенциал. Для каждого лидера, который стремится развить интуицию, важно сохранять интерес к миру, очищать себя от догм и предвзятого отношения. Это позволит человеку лучше адаптироваться, будет способствовать его более полному творческому раскрытию.
Креативность
Отправьтесь в путешествие в мир творчества и станьте свидетелем того, как ваше шестое чувство достигает новых высот. Здесь вы откроете для себя силу доверять своим инстинктам, создавать неожиданные связи и смело исследовать неизведанные территории своей нейроцепции.
Раскрой свою гениальность через сочувствие
Эмпатия – краеугольный камень эффективного лидерства. Развитие эмпатии, подтвержденное исследованием окситоцина Пола Зака, повышает способность лидера понимать и реагировать на эмоциональные потребности членов своей команды, тем самым обостряя их интуитивные навыки.
Что убивает нашу интуицию
Остерегайтесь скрытых врагов вашего шестого чувства - стресса и когнитивной перегрузки (состояний умственного истощения). Эти злодеи могут саботировать ваши вновь обретенные способности. Вспомните о важной роли нейротрансмиттеров, о которой пишет в своих работах Пол Зак. Поддержка близких, общение с интересными и приятными собеседниками вызывает гормональный отклик, помогает справляться с напряжением.
Ваше шестое чувство – это не лженаука
Ваше шестое чувство – это не лженаука. Есть серьезные исследователи, изучающие эту область. Доктор Гэри Кляйн — выдающийся исследователь, возглавляющий исследование интуиции, автор книги «Видеть то, чего не видят другие». Его исследования в области принятия решений и интуиции проливают свет на этот когнитивный процесс. Он объясняет, что интуиция — это быстрый, подсознательный и сложный психический феномен, основанный на сенсорной информации, предшествующих знаниях и эмоциональных сигналах.
Ваша экспертная интуиция
Особый интерес представляет экспертная интуиция - интуиция, развитая на основе обширного опыта и практики в конкретной области. Это то, что мы называем шестым чувством. Нейробиологи определили, что области мозга, такие как островковая доля, префронтальная кора и передняя поясная извилина, являются центральными для интуитивной обработки информации. Будущие исследования могут углубиться в различные типы интуиции и взаимосвязь между интуицией и сознательным принятием решений. Нейронаука интуиции остается развивающейся и интригующей областью.
Будущие направления
Несмотря на значительный прогресс в понимании интуиции в нейробиологии, еще многое предстоит узнать. Будущие исследования могут быть сосредоточены на изучении нейронных механизмов, лежащих в основе различных типов интуиции, таких как социальная интуиция или моральная интуиция. Оставайтесь с нами, пока мы изучаем последние исследования в этой области, чтобы предоставить вам самые современные инструменты и идеи, которые помогут улучшить ваши интуитивные способности и стать профессионалом, лидером, а также просто стать счастливее. Сила нейропластичности в ваших руках. Раскройте свою нейроцепцию и позвольте шестому чувству вести вас к новым горизонтам.
References
Joy, Kathleen. (2023), Empowerment Amidst Chaos: Master the Moment with Creativity and Grace. San Francisco: Lumiere Press.
Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation. W. W. Norton & Company.
Merzenich, M. (2013). Soft-Wired: How the New Science of Brain Plasticity Can Change Your Life. Parnassus Publishing.
Zak, P. J. (2004). Oxytocin and the neurobiology of trust. In Oxytocin, Vasopressin and Related Peptides in the Regulation of Behavior (pp. 299-307). Cambridge University Press.
Zak, P. J. (2012). The Moral Molecule: The Source of Love and Prosperity. Dutton.
Zak, P. J. (2015). Trust, Morality, and Oxytocin: Integrating Evolutionary and Neuroeconomic Approaches. Handbook of Evolutionary Psychology.
Klein, G. (2013). Seeing What Others Don't: The Remarkable Ways We Gain Insights.
