Когда люди смеются? Оказывается, не только тогда, когда происходит что-то весёлое и приятное. Но и по многим другим причинам.
Смех воистину МНОГОЛИК и МНОГОГРАНЕН!
Юмор и смех играют для нас защитную роль.
Всякое в жизни бывает. Эмоции разных мастей подстерегают нас на каждом шагу.
И далеко не всегда они такие уж приятные, как хотелось бы. Например, это может быть злость и отчаяние.
Иногда нас накрывает страх и тревога. Мы ощущаем себя уязвимыми и беспомощными.
Удивительно, но тут самое время… посмеяться! Вопреки всему! Не смотря ни на что! Взять, и посмеяться!
Это помогает сбросить напряжение. Наша психика во время смеха берёт спасительную паузу, набирается сил, чтобы выдержать негативные эмоции, с которыми она или не справляется, или справляется, но с трудом.
Смех маскирует нашу уязвимость.
В некоторых жизненных ситуациях мы опасаемся, что подлинные чувства, выраженные прилюдно, могут нас как бы «рассекретить». Мы не хотим выказать какую-то слабость. Ведь кто-то может воспользоваться этим нам во вред!
Тут, как раз, самое время посмеяться.
Вот ещё одна вполне реальная ситуация: нам понравился человек, но мы смущаемся в его присутствии, чувствуем себя скованно, зажато и ведём себя неуклюже.
Чтобы этого не произошло, или просто, чтобы скрыть своё чувство, нужно начать шутить, улыбаться и смеяться. Всё просто! Главное, чтобы это было уместно и естественно.
Смех помогает выявить, как к нам относятся другие.
Желание быть хорошим для окружающих заложено в нас с детства.
Когда ребёнок не чувствует, что он важен для родителей, для взрослых, его охватывает тревога и беспокойство.
Психика тут же предлагает решение – появляется потребность в одобрении. Маленькие дети как бы «запрашивают» положительную реакцию взрослых, если не чувствует себя значимыми для них.
Такая стратегия в будущем отражается и на отношениях людей. Мы шутим и наблюдаем за реакцией других.
Если люди смеются, значит всё в порядке.
Если нет - над этим стоит задуматься. Это своеобразный способ оценки отношений и взаимодействия между нами.
Смех и агрессия.
Казалось бы, понятия не совместимые. Но, бывает так, что через смех мы выражаем агрессию в своеобразной, безопасной для себя форме!
Некоторые мысли, которые страшно или неловко высказать вслух и напрямую, гораздо проще подать в виде шутки.
Иногда такое происходит даже бессознательно, «на автомате». Тем самым психика прикрывает с помощью юмора обуревающие нас противоречивые чувства: раздражение, гнев, обиду.
Например, если нас чем-то задели, но мы не хотим обострять ситуацию - ирония и саркастические шутки нам в помощь!
Смех может сыграть с нами злую шутку при травме.
Никто не застрахован от травм. Это жизнь.
И если всё-таки случилось, мы невольно попадаем в поток тяжёлых эмоций. Чтобы справиться с их лавиной, человек и «подключает» смех и юмор. В этом случае, смех создаёт иллюзию того, что человек контролирует ситуацию.
Раз, мол, я в состоянии превратить что-то страшное во что-то смешное, значит, я вполне себе справляюсь.
К сожалению, на самом деле, это не совсем так.
Защитный юмор и смех при травмах только искажает восприятие действительности, уводит в сторону от объективной реальности.
Существует прямая зависимость - чем усиленнее мы «зашучиваем» травму, тем дальше отодвигаем себя от того, чтобы принять случившееся, отгоревать и пережить.
Так что смех в таких ситуациях, как говорится, не уместен.
Смех от шока.
Вернее, в состоянии шока. Представьте себе, что человек неожиданно для самого себя чем-то серьёзно шокирован.
Учитывая, что скорость обработки чувств у каждого своя, человек как бы теряется на какое-то время в пространстве и времени от случившегося.
То, что произошло, до конца им ещё не осознано! Оно не добрело до его сознания. И человек, вполне возможно, даже в трагической ситуации… растерянно улыбается.
Хотя, через секунду, после прихода осознания случившегося, улыбка может мгновенно смениться на крик, плач, стон…
Так что, при внимательном рассмотрении чьей-то лучезарной улыбки, можно обнаружить самые сложные эмоции, например, злорадство.
Вполне возможно, что за колкой шуткой комфортно скрывается банальная обида.
И не удивительно, что «истерический смех» может маскировать тревогу и страх.
Юмор, шутки и смех помогают почти во всём, везде и всегда, спору нет.
Это даёт нам неоценимую возможность не только быть в хорошем, приподнятом настроении, но и справляться с невыносимыми чувствами и негативными эмоциями.
В этом случае нам очень важно помнить, что пользоваться такой защитой нужно правильно: осознанно и в меру.
Так что, улыбайтесь, друзья, улыбайтесь! И смейтесь!!!
Всего вам самого наилучшего!
Подпишитесь на мой канал, и мы не потеряем друг друга.
