Исследование показало, кто больше всех страдает от недостатка сна

Чаще всего недосып испытывают представители медицинской и строительной сфер. К таким выводам пришли аналитики сервиса «Работа.ру», которые провели собственное исследование.В исследовании приняли участие 3200 респондентов из всех регионов страны. С проблемами сна сталкиваются также бухгалтеры и специалисты из сферы торговли. - Интересно, что больше всего специалистов, которые не высыпаются, работают в медицине — 26% представителей этой сферы отметили нехватку сна. Также не высыпаются 24% респондентов из строительной отрасли. Кроме того, проблемы со сном испытывают бухгалтера (22%) и специалисты из сферы торговли (22%), - говорится в исследовании. Почти половина россиян – 46% – спят по 7-8 часов в сутки. Такой же процент опрошенный уделяют сну 5-6 часов. 6% опрошенных спят менее 5 часов в сутки, еще 5% — 9-10 часов, и 1% — более 10 часов.Половине опрошенных – 51% – не удается уснуть из-за того, что они погружены в свои мысли. 40% говорят о том, что у них есть привычка поздно ложиться спать. 28% заявили о бессоннице. Ранее «Вестник» писал, что у мужчин в ХМАО с возрастом падает самооценка и растет тревожность.