Отношения с нарциссами сложны, странны и токсичны. Это объясняется тем, что здесь нет "обычной" связи, а есть связь, основанная на травме (ее происхождение во многих случаях связано с травматическим детским опытом с одним или обоими родителями или лицами, их замещающими), которую трудно распознать и исцелить.
То есть жертва бессознательно выбирает партнера, который является проекцией ее матери или отца. Она ищет безусловную любовь, которую не получила в детстве.
Однако с нарциссом такой любви не будет. Напротив, жертва будет переживать повторение жестокого обращения, которое происходило с ней в детстве. Эта история будет повторяться снова и снова, отношения за отношениями, пока жертва не начнет путь к выздоровлению и исцелению.
Нарциссы пытаются вызвать у своих жертв определенные чувства, чтобы держать их изолированными и беззащитными. Он будет провоцировать эти чувства у жертвы, создавая их в ее сознании.
Прежде чем произойдет исцеление, жертва должна осознать, что эти чувства не являются ее собственными. Жертва должна увидеть их такими, какие они есть, - цепями на лодыжках и решетками на окнах своего сознания, частью тщательно продуманной тюрьмы.
К числу наиболее сильных чувств относятся:
Стыд
Внутренне нарциссы испытывают сильный стыд. Под образом превосходства и грандиозности скрывается ничтожное "я", а чтобы справиться с этим чувством стыда и неадекватности, они проецируют его на других людей.
Выбирается один человек, который будет олицетворять этот стыд. Обычно это тот, кто близок к нарциссу и находится в положении полной зависимости от него, будь то реальная зависимость, как у сына или дочери, или просто воспринимаемая жертвой как таковая, как у партнера, сотрудника или друга.
Нарцисс проецирует этот стыд с помощью высказываний, которые дают понять, что жертва неадекватна, несовершенна и недостойна любви.
Чувство вины
Нарциссы очень хорошо манипулируют своими жертвами и пытаются вызвать у них чувство вины, чтобы контролировать их и иметь преимущество в отношениях.
При этом жертве внушается, что она заслуживает всего плохого, что с ней происходит, что она многим обязана нарциссу или что ее поведение "вынудит" нарцисса наказать ее. Таким образом, создавая впечатление, что вина лежит на жертве, нарцисс избегает слишком пристального внимания к своему собственному поведению.
Неуверенность в себе
Нарцисс похож на избалованного ребенка, который хочет, чтобы все было так, как он хочет. Когда жертва пытается высказать свое мнение, выразить себя или не согласиться, нарцисс культивирует в ней чувство неуверенности в себе, чтобы она не могла полагаться на собственное восприятие и убеждения.
Для этого нарцисс использует такие средства, как газлайтинг, словесное или эмоциональное оскорбление, молчаливое обращение и словесный салат.
Созависимость
Нарциссы - очень зависимые люди, которым необходимо подпитываться от других людей. Таким образом, нарцисс создает фантазию, в которой жертва нуждается в нем, в то время как на самом деле более зависимым является сам нарцисс.
Такие фразы, как "Ты без меня ничто", "Кто бы тебя любил, если бы не я?" или "Куда ты пойдешь, если мы расстанемся?", призваны вызвать чувство созависимости.
Гнев
Отношения с нарциссом основаны на контроле, подчинении и доминировании. Он постоянно следит за эмоциональными реакциями другого человека, чтобы знать, на какие "кнопки" нажимать. Таким образом, он может вызывать любую реакцию по своему усмотрению, чтобы постоянно держать другого человека в напряжении.
Кроме того, у нарцисса есть много неразрешенного гнева и злости, которые он выплескивает на жертву, чтобы облегчить себе жизнь и установить контроль над отношениями.
Перфекционизм
Нарциссы - ненасытные перфекционисты, никогда ничем не удовлетворенные. Им не хватает сострадания и принятия себя и мира таким, какой он есть. В погоне за фантазией о совершенстве он будет деструктивно и крайне критично относиться ко всему окружающему, особенно к жертве.
Жертва, покуда не начнет понимать, что происходит на самом деле, будет пытаться достичь этого совершенства, чтобы, наконец, заслужить любовь нарцисса.
Низкая самооценка
Эго нарцисса заставляет его стремиться к полному контролю в отношениях. Одним из способов достижения такого контроля является подрыв самооценки жертвы, чтобы она стала покорной, безропотной и послушной.
Это создает безумный сценарий, в котором нарцисс является хозяином, а жертва - рабом (финансовым, бытовым и эмоциональным).
Жертва является рабом до тех пор, пока не найдет в себе силы и мужество разорвать такую токсичную связь.
Чувство что “что-то не так”
У нарцисса вообще нет сочувствия, и он подпитывает свое эго за счет окружающих его людей, особенно тех, с кем он состоит в отношениях.
После длительного воздействия нарцисса жертва чувствует себя грустной, одинокой и безнадежной, не всегда имея возможность точно определить, что именно идет не так.
Это ощущение пустоты внутри, не имеющей выхода, не имеющей возможности исцелиться, заставляет жертву чувствовать, что "что-то не так". Когда жертва пытается донести это до нарцисса, он отвечает, что если что-то и не так, то это, конечно же, из-за жертвы.
Безнадежность
Отношения с нарциссом - это очень токсичный опыт. Некоторые специалисты в области психиатрии сравнивают его с пребыванием на в войне или в секте.
Происходит определенное промывание мозгов, цель которого - заставить жертву чувствовать себя бесполезной и безнадежной, чтобы она оставалась с нарциссом.
Разорвать эту связь очень сложно, поскольку она часто связана с детскими травмами. Однако это того стоит, поскольку разрыв связей с нарциссом возвращает жертве нечто важное - надежду на жизнь.
Знание типов чувств, которые нарцисс пытается вызвать у своих жертв, поможет определить, когда вы слишком тесно с ним связаны.
Если вы заметили, что испытываете какие-либо из этих чувств чаще или с большей интенсивностью, чем раньше (в конце концов, все мы время от времени испытываем некоторые из этих эмоций), то вам стоит поинтересоваться, откуда они взялись.
Если в вашу жизнь вошел новый человек - особенно если речь идет о новом романтическом партнере, - следует быть осторожным и обратить внимание на другие признаки того, что он может быть нарциссом.
А если вы считаете, что состоите в отношениях с нарциссом, то лучший способ вырваться из его лап - это полностью отрезать его от себя и не вступать с ним в контакт.
