К 30 годам у меня сформировалось много различных убеждений и даже целая философия, которой я всегда руководствуюсь в различных конфликтных ситуациях. Возможно, я во-многом ошибаюсь, но я твердо уверен в том, что самое главное не идти против своих убеждений. Все остальное для меня не столь важно. Что из себя представляет человек без убеждений и принципов? Если я когда-то переступлю через свои же убеждения, то значит от человека во мне осталось не столь много.
1. Не придавать значения словам, которые были сказаны на эмоциях
Мне кажется, что я практически полностью смог избавиться от злопамятности. Люди часто говорят обидные вещи на эмоциях, поэтому этому не стоит придавать большое значение. Гораздо важнее то, как ведут себя люди в повседневных ситуациях, когда вспышки эмоций отсутствуют.
2. Ничего не говорить, если испытываешь приступ агрессии
Да, я постоянно говорю о том, что нужно научиться контролировать свою злость и агрессию, но иногда это делать слишком сложно. Если я чувствую то, что вот-вот сорвусь и смогу сказать что-то обидное, то я предпочитаю промолчать, временно отключив свое восприятие от этого негативного потока. Даже если я намерен сказать что-то негативное, то лучше говорить это не под волной нахлынувших эмоций.
3. Стараться не врать и не искажать факты
Для решения конфликтных ситуаций часто приходиться находить компромисс. Нередко замечаю то, что люди пытаются врать при конфликте, чтобы оправдаться или занять какую-то доминирующую позицию, но это наиболее проигрышная стратегия. Как по мне, так запоминать все вранье слишком сложно, поэтому проще говорить сразу правду, чтобы не было шансов в будущем попасть в собственный капкан вранья.
4. Научиться принимать чужую точку зрения
В подавляющем большинстве случаев конфликты появляются на фоне непринятия вашей позиции, либо в связи с большим недовольством какой-то ситуацией. Нельзя сразу исключать то, что мы могли где-то ошибаться, т.к. людям свойственно совершать ошибки.
Для признания своих ошибок требуется гораздо больше сил и решительности, чем для разжигания конфликта.
5. Не тащить лишнее
Я стараюсь не накапливать негативные эмоции и сохранять нейтральное эмоциональное состояние при общении с любыми людьми. К сожалению, это получается далеко не всегда. Если человек показал себя плохо со всех сторон, то такого человека нужно просто исключать из своего круга общения, чтобы не пересекаться с ним лишний раз. Нет никакого смысла бесконечно злиться на него, ибо любая злоба лишь отягощает жизнь.
Если человек является для вас отрицательным персонажем, то какой смысл что-то пытаться ему доказывать, если каждый все равно останется при своем мнении?
Описанное тут может подойти не всем, т.к. многие люди специально ищут конфликты, ибо умеют получать от них удовольствие. Я же испытываю от конфликтов моральное и физическое истощение. Мне трудно вспомнить какой-то случай из жизни, чтобы разжигание конфликта помогло мне добиться какого-то результата. Как правило, конфликты оставляют негативные эмоции и ощущение бесполезно потраченного времени, поэтому считаю любую явную агрессию крайней мерой.
Если у вас есть какие-то свои тактики для конфликтных ситуаций, то обязательно поделитесь ими в комментариях. Всем большое спасибо за проявленную активность.
