🤔 для тех у кого болят спина и суставы
✍️ Зачастую под здоровьем, человек понимает именно физическое состояние своего тела, но это только одна его часть, второй пазл в этой картине - это здоровье ментальное или психологическое
💊 И, как и в случае с физиологией, с ним тоже можно работать, и работать по-разному
📝 Если у Вас болят спина/суставы, Вы можете пойти к врачу, принимать лекарства, делать массаж, физио, съездить в санаторий - глушить симптоматику в виде боли; или делать упражнения - проработать причину этой боли.
☝ То же самое и в психологии: "болит" у Вас душа и Вы также можете, пойти выпить на выходных, пообщаться с друзьями, начать принимать антидепрессанты, ходить к духовным наставникам, зарыться в работе, детях, внуках, хозяйстве - т. е. заглушить симптоматику в виде этой душевной боли; или опять-таки устранить причину с соответствующим специалистом (это может быть психолог или психотерапевт... в аналогии с проблемой)
👉 И, как в случае с моей частой аналогией, что грыжи, протрузии, артрозы, артриты являются следствием проблем с мышцами; проблемы с мышцами являются следствием проблем с образом жизни; образ жизни, отражает Ваше отношение к здоровью; ну а отношением к здоровью является отражением отношения к жизни в целом
👇 Ведь человек, который любит и наслаждается жизнью будет заинтересован в своем здоровье и будет прикладывать усилия для его поддержания; и напротив человек, который практически всё своё время направляет в работу и/или семью, начинает "забивать" на своё состояние
🧍♀️🧍♂️ Человек может добиться карьерных высот, состояться как родитель, а боль, которая гложет, как в физическом, так и моральном плане, может с каждым годом всё нарастать и нарастать
💊 И вот эта "боль" при всем внешнем благополучии начинает превращаться из одномоментной в хроническую, потом в хроническую острую, и со временем эта боль в организме превратиться в белое пятно, которое наш организм не то, что не замечает, а просто напросто игнорирует.
↘️ Организму просто напросто надоедает обращать наше внимание на себя, проблемы, которые происходят с ним, и он, и как следствие, человек начинает с этим мириться и считать, что так и должно быть.
Что боль - это естественное состояние, и без боли я уж себя не помню
❗И в этот самый момент происходит самая страшная вещь, что человек превращает уже свою жизнь в существование.
И он уже не живет, а обслуживает свою боль, свои страхи.
📍 Ведь в этом и есть самая большая ловушка боли в спине и суставах - от неё никто не умирает, но она медленно и верно "отравляет" качество жизни, с каждым новым днем подчиняя человека себе
📝 А начинается эта история очень банально: мне лень, времени на себя нет, денег нет, итак много работаю, специалистов нет...
👉 Идёт вся эта история с того, что человек банально не приучен уделять себе время во всех аспектах своей жизни...
☝ Поэтому, хочется изменить качество своей жизни: как в физиологических, так и в моральном аспектах, так действуйте.
Цельтесь именно в причину Вашей "боли", именно там кроется ключ к Вашей месте и счастливой жизни)
{Реабилитация без операций 🐈}
