Рассказывает Жимба Данзанов, главный врач клиники "Чжуд-Ши":
В тибетской медицине есть несколько способов профилактировать простуду. Есть универсальные, которые работают в любое время года, есть – специфические для межсезонья, когда погода только начинает меняться: с тепла на холод и наоборот.
Начнем с тех способов, что актуальны прямо сейчас.
Первый и самый простой способ профилактировать простуду – это одеваться по погоде:)
В необычайно теплый, но все же осенний сентябрь этого года, в моем кабинете перебывало очень много скорее раздетых, чем одетых людей:) все они, что характерно, шмыгали носами, и самые продвинутые жаловались на застой Слизи. Что я могу тут сказать, что утра и вечера даже в самые жаркие сентябрьские дни были холодными, и потому иметь с собой теплый шарф, свитер и носить закрытую обувь - такой что называется гигиенический минимум профилактических мер. Чтобы не подхватить холод и не заболеть.
Отсутствие сна, связанное с изменением режима. Отпускное настроение сменяется на рабочее, каникулы на школу, и так далее и так далее. Все это вызывает нервное перенапряжение. И мы опять же подхватываем холод, только не физический, а эмоциональный, но последствия для организма те же.
Поэтому бережем нервную систему, чтобы не подхватить холод и не заболеть 🙂
Это все то, что можете сделать вы лично. Как можем помочь мы - и эти способы работают внесезонно:)
------------------------------------------------------------------------------- Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
