- На улице сегодня прекрасная погода!
- Проговорила Валентина и вдохнула свежий воздух всей грудью. Она уже неделю не выходила из дома. Сегодня солнце так сияло и ласкало лицо, что Вале хотелось замереть и наслаждаться этим моментом. Жила она в небольшом домике в деревне. Пять лет назад не стало мужа, а дети работают и живут в городе.
- Пришло время одиночества. - Такие фразы все чаще звучали в голове у Вали.
_________________________________________________________________________________________
Одиночество - это добровольный выбор! Если ты еще не обессилил. Можешь ходить, кушать, слушать, смотреть. Значит, ты способен выбирать, как реагировать на происходящее.
Если ты возьмешь за правило всегда искать на пасмурном небе просвет, то жизнь станет лучше, и ты продвинешься на высоты духовности!
________________________________________________________________________________________
Валентина после смерти мужа перестала радоваться жизни, все чаще думала о своей смерти, буквально ничего уже так её не радовало.
Да! Есть дети, внуки. Но они так редко приезжают. Вале исполнилось 70 лет.
И сегодня , когда она вышла после недельной депрессии во двор. Она поняла для себя.
- Кто, если не я? Я сама должна себе помочь.
_________________________________________________________________________________________
Если опускать руки и ничего не делать с жизнью, то она обязательно что-нибудь сделает с тобой. ________________________________________________________________________________________
Валентина взяла дома тетрадку с ручкой. Уютно устроилась во дворе на лавочке и стала писать.
Она вспомнила слова психолога. Он ей говорил. - Если ты свои антенны не настроишь на приятную для тебя музыку. То будешь слушать ту, которая тебе не нравится.
- Поэтому каждое утро! Если хочешь уйти от плохих мыслей, - говорил психолог. - С утра настрой свой день. Записывай благодарность Господу и ты подсознательно поднимешь себе настроение.
- Это выглядит примерно так. - Проговаривал психолог.
- Спасибо Господу, что я сегодня проснулась.
- Спасибо Господу, что я могу ходить, дышать, видеть это прекрасное солнце.
- Спасибо, что у меня есть жилье. и т.д.
Написав эти слова, ты уже поймешь, что у тебя в жизни есть всё для твоего нормального существования.
Благодарность нужно прописывать каждый день.
А затем подумать о плане дня. И его тоже прописать.
_________________________________________________________________________________________
Если ты не будешь управлять временем , то время будет управлять тобой.
Ведь сколько нам осталось? Нельзя терять ни минуты. ________________________________________________________________________________________
Валентина прописала благодарность и приступила к плану на день!
Она поняла, что- то, что ей дано Господом, она перестала ценить. И когда Валя это осознала, что так нельзя себя доводить. У нее даже поднялось настроение. И Валентина улыбнулась.
- Значит выход есть, -радостно сказала солнцу Валентина!
__________________________________________________________________________________________
Восприятие нашей жизни зависит от наших мыслей. Одели Вы сегодня черные очки, так и небо светлым и таким красочным не будет!
__________________________________________________________________________________________
- Ой, да я давно не занималась зарядкой, - подумала Валентина. - С неё то я и начну свой день.
- Затем уборка на свежем воздухе. Вкусный завтрак с чаем из трав!
- Я так давно не делала генеральную уборку. Смущенно думала Валя.
- Окно-то совсем в пыли.
- Буду делать генеральную уборку несколько дней подряд. По два часа в день. - И всё впишу в план.
- А что же у меня с хобби? - Я стала совсем неинтересным человеком. Все быт да быт.
Она вспомнила, что когда-то увлекалась вышивкой и вязанием. А еще мечтала научиться лоскутному шитью.
- Так, пишу в план уроки лоскутного шитья. - Начну шить красивое покрывало.
_________________________________________________________________________________________
Сегодня в интернете так много бесплатных и разнообразных уроков по шитью, вязанию, вышивки. Было бы желание. Даже рисовать можно научиться.
__________________________________________________________________________________________
- Давно я не обновляла свой гардероб! - В чем я хожу ? - Задавала себе вопрос Валя.
Валя давно перестала общаться с подругами. И она четко для себя решила, что позвонит всем.
На какой-то момент Валентина осознала. Есть просто жизнь. А есть интересная жизнь.
С этого момента одиночество Вали было лишь в том, что она физически жила одна. Жизнь ее стала интересней и насыщенней.
-Да, счастливое одиночество, - подумала Валентина!
____________________
Спасибо, что прочитали рассказ. Если Вам было полезно! За ЛАЙК буду благодарна!
