В отношения, как долго бы они не длились, может прийти беда. Имя ей – предательство, измена. Случайная или обдуманная, тайная или открытая, она как тяжелой глыбой придавливает человека. И тогда человек встает перед выбором. Два важных вопроса, на которые нужно обязательно ответить, чтобы двигаться дальше. Остаться или расстаться? Прощать или нет?
Вариантов может быть всего 4. И каждый из них потребует много душевных сил и ведет к разным результатам.
Остаться и простить. Звучит почти идеально. Хотя это самый сложный вариант и каждому потребуется приложить много усилий. Потому что просто прощение не является разрешением изменять дальше. Да и прощать то сложно. Потому что боль невыносима и страшно, что прощение окажется ошибкой.
Поэтому подумайте, хватит ли у вас сил, чтобы простить. И возможно вам придется обратиться к психологу и делать разные упражнения. Готовы ли вы к этому?
И внимательно посмотрите на обидчика. Можно простить, если
- партнер признал свою вину полностью и не пытается вас обвинить в том, что вы его толкнули на путь измены.
- искренне раскаивается и видно, что он переживает.
- просит прощения за причиненную боль и стремится загладить свою вину.
— это был единичный случай, который произошел либо на эмоциях, либо при стечении обстоятельств, либо под действием алкоголя.
— это был не единичный случай, и человек понимает, что он изменяет по причине низкой самооценки, из-за созависимости и других психологических причин, и поэтому готов работать над собой, обращаться к психологу.
—он полностью оборвал контакты с тем, с кем изменил.
—готов потратить силы и время на то, чтобы вернуть доверие. На ваших условиях.
При таком раскладе, есть большая вероятность, что отношения сохранятся. Не сразу, не быстро, не просто, но это возможно. И вы сохраните отношения и семью.
Расстаться и простить. По-моему, это тоже не плохой вариант. Когда вы увидели, что человек не способен к честным отношениям. Он будет предавать, изменять, клясться, обманывать и доставлять массу неприятностей.
Нет смысла прощать, если он
- неоднократно изменял вам.
- измены длятся давно и с разными партнерам.
- имел длительную связь на стороне с одним партнером.
- не раскаивается в своем проступке, объясняя это, тем, что все так делают.
- раскаивается только в том, что его интрижки раскрылись.
- обвиняет вас в том, что вы толкнули его не путь измены.
- несмотря на обещания продолжает общаться с тем(той)
- не готов ничего менять и делать для этого.
- уже обещал исправиться и даже старался, но опять у него не получилось сохранить верность.
- не готов выполнять условия, которые вы просите. Например, вам невыносимо больно и страшно, когда он с кем-то переписывается. И вы просите, чтобы вернуть доверие в отношения, разрешения читать его переписку, чтобы убедиться, что он ничего от вас не скрывает. В ответ получаете отказ.
При таких условиях, надеяться, что все наладиться – наивно. И обычно пары распадаются. И пройдя через расставание, постепенно обида утихает.
Может у него винтиков каких-то в голове или в душе не хватает. Ну тогда что на него злость и обиду держать. Расстались – простите. Вот такой своеобразный человек вам встретился. И со временем вы отпустите боль обиды. Потому что непрощение - тяжелый груз. И стоит ли тащить этот груз всю жизнь, если вы уже оставляли этого человека в прошлом. Скоро вы будете готовы к новым отношениям. Или к новой жизни, где вас никто не будет предавать. Вы позаботилась о себе. Обезопасили. Очистили пространство вокруг себя.
Пусть он там живет своей жизнью. С кем хочет и как хочет. Вы больше ничем с ним не связаны, ни местом, ни совместной жизнью, ни общими планами. И эмоциональную ниточку претензий тоже перерубили. У вас много своей жизни впереди.
Обычно к этому варианту рано или поздно приходят все расставшиеся. И чем быстрее вы к этому придете – тем лучше для вас.
Остаться и не простить. Гремучая смесь. Вначале может теплиться надежда, что все изменится. Но если это тянется из года в год, мучительно, болезненно, то это значит обрекать себя на жизнь в огне. Видеть, презирать, злиться ненавидеть, обижаться, винить его, винить себя. И в душе боль. Постоянная боль и ожидание предательства или просто не прощение. Потому что иногда человек может оступиться один раз. А вот прощения не получит, как бы не старался загладить вину. А вы не можете простить. Тут без психолога не обойтись. Тут глубокая травма и не ваш партнер ее нанес первым. Нужно разбираться.
Или, когда жизнь в постоянном обмане.
Иногда остаются с изменщиком вынужденно, потому что некуда пойти. Или просчитано-выгодно остаться.
Когда постоянно причиняют боль — это невыносимо. Происходит сильнейшее саморазрушение. Подрывается не только психологическое, но и физическое здоровье. Тема отдельная. Болезненная. Страшная. Напишу потом.
Но выбрать такой исход – врагу не пожелаешь.
Расстаться и не простить. Не самый лучший вариант, но вполне объясним, особенно сразу после расстояния. Иногда это происходит на эмоциях- резкий рывок. Убежать, спасти себя. Эмоции могут схлынуть, и если недостаточно решимости или сильна созависимость, то может появиться надежда, что он в этот раз испугается и изменится. Он может испугаться и просить вернуться. Но если все как в списке выше и к изменениям он не готов, то не стоит себя обманывать. Поэтому уходить нужно осознанно. Расставаться не для шантажа и манипуляций, а для того, чтоб начать новую жизнь.
И вот в такие моменты, обида, злость, удерживают от попытки еще раз попрыгать по граблям.
И обычно не возвращаются. Достаточно уважают себя, чтобы не находиться рядом с таким человеком. Рано или поздно прощение придет.
Но если прошли года, до сих пор кипит, тянет вас назад, не получается отпустить прошлое, то тут что-то надо делать. Это про то, что созависимость не закончилась. Это про то, что вы все еще сливаете свою энергию в него. А могли бы использовать себе во благо.
Поэтому очень важно понять, для чего же вам нужна эта обида? Зачем вы за нее держитесь? Ответ дает ключ к свободе.
А какой вариант случался в вашей жизни? Пишите в комментариях
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Почта 79159782282@ya.ru
Запись WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
