Добрый день, друзья!
Пришло время наметить дела на октябрь:
Во-первых, я хочу вернуться к ритуалам магии утра. Но ритуалы у меня будут немного отличные от того, что советует автор книги: тишина - аффирмации - визуализация - физические упражнения - чтение - письмо).
Я действительно встаю на час раньше, но только ради того, чтобы первой занять ванную. Будильник у меня на 6. Муж встает в 6.30, а сына в школу бужу ровно в 7. В итоге, никто никому не мешает и не толкается. Пока Кирилл завтракает, а сын еще спит, у меня есть где-то полчаса времени. Буду писать "утренние страницы" и заполнять страницы ежедневника.
Провожаю сына в школу. Наш неблизкий путь до школы заменяет зарядку. К 8 часам, когда я возвращаюсь домой, у меня на шагомере уже почти 3500 шагов.
Дома обязательно включаю музыку, пока готовлю себе завтрак.
Пока сын в школе, а я дома одна - это мое личное время - я не занимаюсь никакими домашними делами. Это вторая часть моей магии утра: я могу читать книгу или заняться творчеством, или писать статью - что угодно для своего удовольствия. Прошлую картину я нарисовала как раз, пока сын был в школе. А иначе, когда он видит меня за работой, просит и ему выдавить краски из тюбика - и постоянно меня отвлекает, я раздражаюсь.
***
Во-вторых, я решила, что в октябре буду хорошей девочкой и начну правильно питаться. Хочу до нового года сбросить 6 кг (по 2 кг в месяц, думаю, осилю). Специально написала здесь, чтобы легче было держать данное себе слово.
Сегодня на завтрак разогрела гречневую кашу с кусочком курицы, приготовленной в духовке, плюс помидор. Чай буду пить с сахарозаменителем и без бутербродов.
Питаться буду по часам и не баловаться перекусами между приёмами пищи. Определила для себя часы для удобства отслеживания (в 9-12-15-18)
***
В-третьих, нужно закончить начатую на кухне уборку и разбор шкафов.
***
В четвертых, все-таки выложить на авито то, что я подготовила и отложила.
***
В-пятых, нарисовать еще 2, а лучше 3 картины. Желание есть, но пока никак не соберусь и не настроюсь.
Вот такие пока планы, но жизнь часто их корректирует, так что особо далеко не загадываю.
Спасибо, что остаетесь со мной!
