Для кого-то осень - депрессивное, тяжелое время, а вот меня конкретно накрыло в марте этого года.
Я даже не поняла, что это было - депрессия, выгорание, усталость на фоне серой сырой затяжной весны.. Просто однажды утром почувствовала, что идти на работу мне невыносимо. Я здорова, я выспалась, дома нет никаких проблем, все стабильно и спокойно - но невыносимо тошно.
Ничего не хочется вообще - ни шоколадку, ни мармеладку, ни вина, ни чая.
Ни читать, ни писать, ни смотреть.
Ни в театр, ни в ресторан, ни в кино.
Просто все надоело.
Вообще ВСЕ.
Вокруг ни звуков, ни красок - серый, потухший, безрадостный мир.
И я погружаюсь куда-то на дно, все глубже, а там ни воздуха, ни света, ни мыслей, ни желаний. Там НИЧЕГО.
Я испугалась своего состояния, честно. Я не понимала, что со мной. То ли схожу с ума, то ли еще что. Понимала только, что надо что-то делать.
Я взяла на работе отгул на 2 дня и забронировала номер в загородном отеле в сосновом лесу. Сделала все очень быстро, не раздумывая, боясь дать себе возможность передумать. Деньги, моя заначка на что-то "себя порадовать", уже не помню, на что, были взяты без сожаления - чувствовала, что надо , иначе не получается. Все быстро и спонтанно, без долгих сборов. Молниеносно собралась и вечером была на месте.
Утро встретило меня ослепительно-голубым небом и щедрым ярким солнцем. Это был царский подарок! Выпив кофе и сжевав кусок сыра, я приняла ледяной душ - это моя уже почти 10-летняя утренняя традиция , и отправилась на прогулку, облачившись в теплый костюм и куртку.
Я шла по веселому зеленому сосновому лесу, залитому солнцем, и ни о чем не думала. Ни о чем! Любовалась золотистыми стволами сосен, бездонным весенним небом, отмечала, как просел сырой синий снег, жавшийся в тени, дышала восхитительно чистым воздухом, пахнущим волнующей влажной свежестью ранней весны, и чувствовала, что меня отпускает, отпускает то темное, мрачное, накрывшее меня. И мне ничего не надо, только идти долго-долго по весеннему лесу, дышать и ни о чем не думать. Совсем ни о чем!
Дойдя до уличной кафешки, я взяла большой капучино, и сидя на лавочке, выпила с удовольствием, а потом опять отправилась бродить по лесу - до гудящих ног.
Нагулялась до одури!
Слегка перекусила в кафе - зеленый чай и салат.
А потом - в спа!
О, этот божественный жар сауны и мягкое тепло хамама, тугие струи гидромассажа и восхитительно-холодный душ, и бассейн!
А в больших панорамных окнах спа-центра - сверкающее синее небо и сосны.
Как же было хорошо!
Как здорово отдыхалось мне одной!
И вся прелесть была в том, что я была одна, хотя я очень люблю отдыхать с мужем.
Но в этот раз - только одна!
Наплававшись и напарившись, я приползла в номер и завалилась в кровать - не уснула, просто лежала, бродила по дзену, что-то читала, делала заметки в своем блокноте - это мой постоянный спутник...
Полнейший релакс!
Отдохнув, я вновь отправилась на прогулку. Предвечернее солнце розовыми лучами подсветило сиреневое небо, верхушки сосен. Яркий солнечный день плавно перетекал в нежный вечер. Хотелось гулять бесконечно долго!
В кафе устроила себе что-то вроде праздничного ужина - какое-то удивительно вкусное мясо с соусом, салат и фруктовый ароматный чай.
Ужинала в одиночестве, с восхитительным ощущением свободы и сознания, что я сегодня - баловень судьбы! Этот день - мой. Только мой.
Мне было ни капли не скучно одной. Со мной были мои чудесные впечатления, приятные мысли и абсолютный покой на душе.
В номере что-то посмотрела по телефону, немного почитала и провалилась в сладкий сон - у меня впереди был еще почти целый такой замечательный день отдыха!
То ли депрессию, то ли усталость сняло как рукой.
Домой вернулась свежая и бодрая.
Такой вот незамысловатый рецепт, друзья мои.
