Много тех, кто вышел из ада нарциссических отношений, но все равно продолжает с болью и обидой часто оглядываться на это прошлое. Злость не утихла, нанесенный ущерб до сих пор фонит, хочется возмездия. Человек вынашивает планы мести или просто об этой мести мечтает.
Не хочу никого отговаривать – взрослый человек сам решает, что для него приоритетно. Не хочу никого настраивать, мол, они такие-сякие, давайте им наваляем, чтоб мало не показалось.
Вот просто несколько мыслей. Возможно, что-то из этого вы разделяете, и это поможет укрепиться в точке зрения. Возможно, что-то из этого вас вдохновит, над чем-то из этого задумаетесь. Если у вас был опыт реализации мести, то делитесь в комментариях своими выводами, ощущениями.
1) Лучшая месть – когда мстить искренне не хочется, потому что вы счастливы и прошлое вас больше не беспокоит
Намного важнее и ценнее, когда человек живет своим сегодняшним днем, когда чувствует себя по-настоящему счастливым сейчас. Тогда и нет особо желания тратить силы на месть бывшим деструктивщикам.
Если вас часто посещают мысли о мести, если до сих пор тема вреда, нанесенного вам бывшими нарциссами, психопатами и прочими абьюзерами, является в вашей жизни центральной, то явно пора менять этот фокус восприятия. Пора устремлять свой взор и направлять свои силы на себя, на то, чего вы хотите, к чему идете.
2) Самая подходящая месть для таких людей – чтобы оно подольше пожили
У меня на эту тему уже было видео и статья, которые нашли немало позитивных откликов.
Ну правда, это психически нарушенные люди, с частично отключенными опциями, не знающие и не понимающие сами себя, нуждающиеся в постоянном подтверждении власти над другими. Сами являющиеся заложниками своих механизмов. Они так жили и так будут жить дальше: со своими страхами, по своим сценариям. У них ничего не изменится, будут отыгрываться те же сценарии.
Зачастую это реально несчастливые люди, склонные к депрессиям. Дальше будет еще больше злости и депрессий – вот и пусть живут с этим. Они сами себя наказали собой.
3) Они сами для себя бумеранг
По правилу бумеранга не все так однозначно. В каких-то случаях вы реально можете своими глазами увидеть, как этим людям прилетает. В каких-то случаях вам может казаться, что у них все хорошо, но на самом деле прилетит им позже.
Как правило, за каждым из таких персонажей тянутся свои хвосты. Так или иначе хлебают они последствия своих дел. Бесследно их деяния не проходят. Вот и пусть хлебают. Наблюдайте со стороны и издалека, а лучше вообще не наблюдайте, а полностью вовлекитесь в свою жизнь.
4) Важно честно с собой разобраться, а почему до сих пор тема мести в их адрес для вас все еще важна
Все это ваши зоны работы над собой, зоны роста.
Сильно задето ваше Эго? Так лучше подумайте, что приятного вы себе можете дать.
Они нанесли вам серьезный ущерб и многое из этого уже не вернуть? Примите то, что нельзя изменить, и сосредоточьтесь на том, что в вашей зоне влияния. Что вам хочется? Счастливых отношений, денег, путешествий и т.д.? Ну так вперед. Лучше тратить силы на это, чем на то, что будете ворошить старые воспоминания.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а у вас было желание отомстить?
