Знаете ли вы, что для нашего мозга полезно, когда мы ходим разными маршрутами? Почему это так, рассказывает врач-невролог Камилла Магометовна Тлисова.
Когда мы выполняем однотипные действия (например, выбираем каждый день одну и ту же дорогу), наш мозг создает для них «шаблон» и перестает включаться в процесс. Он экономит энергию, но при этом слишком расслабляется - не обрабатывает новую информацию, не создает новые нейронные связи.
Чтобы работать эффективно, нашему «суперкомпьютеру» нужны регулярные и разнообразные умственные нагрузки, в том числе возможность обрабатывать новую поступающую извне информацию. Меняйте устоявшиеся привычки, выбирайте новые пути – ваш мозг будет вам за это благодарен.
