#запросыклиентов
Жили, жили вы, ни о чем не тужили… И вдруг ошарашивающая новость о болезни близкого обрушивается на вас.
Дорогой вам человек заболел. Будучи здоровым и веселым, он стал грустным, раздражительным и капризным, непонятным и неудобным для вас.
Что делать? Как быть? Как пережить это серьёзное испытание для вашей психики?
Хочется, чтобы вновь все было как прежде до болезни. Хочется видеть родного человека, как и прежде здоровым. Нам не хочется жить в аду из переживаний и мыслей по этому поводу, и хочется просто вернуться в свою зону комфорта. Болезнь близкого человека, его угасание сложно пережить
Прошлое не вернуть…Много-много грусти и печали по этому поводу.
Есть хорошая новость - теплоту и любовь к дорогому человеку, которые вы испытывали до болезни можно сохранить в своем сердце. Как? Каким образом? Отделить болезнь человека от него самого. Все изменения: капризы, раздражительность, манипулятивное поведение, злость и агрессия – это болезнь человека, а сам человек, которого вы любите, остался прежним.
Болезнь близкого человека, его угасание, вероятность близкой смерти сложно пережить. Возникает чувство вины за то, что ты остаешься здоров.
Как сохранить себя рядом с тяжело больным человеком? Как не разрушить себя виной?
Очень часто, если долго болеет дорогой вам человек, утрачиваются ваши личные психологические границы между собой и другим, утрачивается ценность жизни, уходит радость. Как результат появляется депрессия, гнев, бессилие, вина.
Важно сохранить себя в этой ситуации. Многие из нас воспитаны в идеях самоотвержения, пренебрежения собой. По этим причинам происходит слияние с чувствами и ситуацией. Заботьтесь о себе, найдите способ получения положительных эмоций и удовольствий. Ваша собственная жизнь продолжается.
Не ищите причины несчастья. Вы не можете контролировать болезнь другого. Это также как контролировать погоду. В этом нет вашей вины. Примите болезнь близкого человека как данность. Помните, что говорит бортпроводник в начале полета? «При разгерметизации самолета наденьте маску вначале себе, потом ребенку». Позаботьтесь сначала о себе, чтобы помочь больному.
Идите к теплым людям, не оставайтесь в одиночестве, не уходите в изоляцию, поддерживайте связь с внешним миром.
Рядом с больным человеком должен быть рядом здоровый человек. Замечательно быть сострадательным человеком и уметь любить, а еще лучше позволить себе свое телесное благополучие. Ваша цель – помочь обеспечить условия, но не брать на себе чрезмерную ответственность за исход. Вы делаете все, что можете. Покажите вашему дорогому человеку, что вы можете контейнировать его чувства и при этом не разрушаться сами. Вы можете стать «лекарством» для него: дарить радость, любовь и тепло. Это будет возможно, если вы сами будете ощущать радости жизни. Ваше желание жить, побуждает желание жить у вашего близкого человека.
Если вам знакома ситуация и вам нужна поддержка, приглашаю вас на свои консультации.
Запись WhatsApp 8 (914) 158 30 45.
Автор: Чуркина Юлия Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
