🙌 Девчонки, если вам за 40 или даже за 50, и вы хотите иметь упругие ягодицы без целлюлита, то перестаньте верить в сказки о том, что сделать ягодицы рельефными помогут ягодичные мостики.
Да, конечно мостики помогут, но в том случае если к ним добавить еще и не мало специальных упражнений и режимов работы мышц, а также адекватного спортпита. И только тогда все это вместе будет работать против вашего возраста и сделает тело спортивным, рельефным и неотразимым.
Помните сказку о том, как мужик варил кашу из топора... Так вот, после 40, и тем более после 50 лет - эта сказка будет аналогичной про рельефные ягодицы, пресс с кубиками, тонкую талию, грудь яблоками, притягательную спину и прочие вожделенно-красивые части тела девушек 40-50+.
Не надо мучаться и "перескакивать" с бесплатного фитнес марафона на марафон, искать "халявные" тренировки в нете, поедать в неумеренных количествах орехи и коллаген по дорого оплаченным рекомендациям нутрициологов без высшего медицинского образования. Надо просто один раз сказать себе - "Хочу спортивное тело"! Ну и не забыть прийти за спортивным телом к реальному специалисту.
✔️ В этой статье я сделаю вам подарок!
Для той, которая оставит свой комментарий - "Хочу упругие ягодицы" отправлю файл с вариантами своих рабочих тренировок на ягодицы для дома и для тренажерного зала 🏋️♀️
После этих тренировок вы наконец почувствуете свои ягодичные мышцы и поймете как варить кашу для ягодиц из топора, а вернее из базовых упражнений и реального железа 👐
Заказать персональное наставничество которое за пол года поможет сделать тело спортивным, скинуть десятку лет и стать энергичней https://vk.com/uslugi-193091813?w=product-193091813_6866474
Записаться на индивидуальную консультацию https://vk.com/uslugi-193091813?screen=group&w=product-193091813_6860223%2Fquery
Узнать больше о функциональном питании активных девушек 40-50+ https://t.me/antivozrastpract
